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Pilates-Training Spezial für Nacken, Schultern und Rücken

Herbst - VHS

Pilates-Training Spezial für Nacken, Schultern und Rücken

Das Kursende ist bereits erreicht

Kurstitel:
Pilates-Training Spezial für Nacken, Schultern und Rücken
Kursnummer:
86400
Kursstatus:
Der Kurs ist abgelaufen

Pilates-Training - bereits in den 20er Jahren des 20. Jh. von Joseph Hubert Pilates entwickelt - ist eine einmalige Verbindung von Training für Körper und Geist. Die Symbiose von Atmung und Bewegung, Kraft und Beweglichkeit stehen im Mittelpunkt aller Pilates-Übungen.
Über viele Jahre blieb die Pilates-Methode ein wohlgehütetes Geheimnis in der Welt des Tanzes und der darstellenden Kunst. Das große Interesse an "Mind/Body"-Übungen (Geist-/Körperübungen) in den letzten Jahren, hat auch die Nachfrage nach Pilates gesteigert.
Durch die speziellen Pilates-Übungen wird die Rumpfmuskulatur besonders gestärkt. Das Hauptaugenmerk liegt dabei auf der tiefen Bauch- und Rückenmuskulatur.
Im Workshop lernen Sie Übungen, um mit Nacken-/Schulter- und/oder Rückenproblemen besser zurechtzukommen und Linderung zu erfahren.


Zeitraum:

Mo. 22.10.2018 - Fr. 26.10.2018
Dauer:
4 Termine
Uhrzeit:
18:30 - 20:00 Uhr
Dozent(en):
  • Euler, Antinéa A.

Kurstermine:
Datum Zeit Unterrichtsraum
22.10.2018 18:30 - 20:00 Uhr VHS im BVZ, Raum 1019
23.10.2018 18:30 - 20:00 Uhr VHS im BVZ, Raum 1019
25.10.2018 18:30 - 20:00 Uhr VHS im BVZ, Raum 1019
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Kursort(e):
  • VHS im BVZ, Raum 1019
    Gustav-Heinemann-Platz 2-6
    44787 Bochum
Kosten:
24,00 € (14,40 €)

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