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Pilates

Die Pilates-Methode ist ein Ganzkörpertraining, das Ihrem Körper unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit mehr Körperbewusstsein und Beweglichkeit verleiht. Sie verbessern Ihre Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer, straffen Ihren Körper und beugen Rückenschmerzen vor.

Bitte bringen Sie eine Matte, bequeme Kleidung, Socken sowie ein Getränk mit. Denken Sie bitte an warme Kleidung, da auch bei niedrigen Temperaturen das Stoßlüften zwingend erforderlich ist.

Status:

Kurs abgeschlossen

Kursnr.:

G86420

Beginn:

Mo., 06.02.2023, 10:15 - 11:15 Uhr

Dauer:

7

Kursort:

vhs im BVZ, Raum 1019

Entgelt:

26,10 €

vhs im BVZ, 1019 Gymnastik-Raum
Gustav-Heinemann-Platz 2-6
44787 Bochum

Datum
06.02.2023
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, vhs im BVZ, Raum 1019
Datum
13.02.2023
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, vhs im BVZ, Raum 1019
Datum
27.02.2023
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, vhs im BVZ, Raum 1019
Datum
06.03.2023
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, vhs im BVZ, Raum 1019
Datum
13.03.2023
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, vhs im BVZ, Raum 1019
Datum
20.03.2023
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, vhs im BVZ, Raum 1019
Datum
27.03.2023
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, vhs im BVZ, Raum 1019



Abgelaufen


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