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Beratung

Astrid Thews
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Beratung: donnerstags, 14.30-18 Uhr und nach Vereinbarung

Anmeldung

Geschäftstelle vhs Bochum
vhs im BVZ, Zimmer 1060

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Öffnungszeiten

vhs-Bürgerakademie

Jede*r aktive Teilnehmer*in irgendeines vhs-Kursangebotes kann die digitalen Workshops der Bürgerakademie kostenfrei nutzen!
Informieren Sie sich hier.

Hatha Yoga

Jede*r kann Yoga praktizieren. Yogastellungen (Asanas) trainieren jedes Körperteil, strecken Muskeln und Gelenke, die Wirbelsäule und das gesamte Knochengerüst. Sie wirken jedoch nicht nur auf die äußere Gestalt des Körpers, sondern ebenso auf die inneren Organe, Drüsen und Nerven, indem sie das ganze System gesund erhalten. Körperliche und geistige Spannungen lösend, wecken sie erstaunliche Energiereserven. Die Yoga-Atmung (Pranayama) belebt den Körper und hilft, den Geist und den Verstand zu kontrollieren. Sie fühlen sich ruhig und erfrischt.

Bitte bringen Sie eine Matte, ein kleines Kissen, bequeme Kleidung, Socken sowie ein Getränk mit. Denken Sie bitte an warme Kleidung, da auch bei niedrigen Temperaturen das Stoßlüften zwingend erforderlich ist.

Status:

Kurs abgeschlossen

Kursnr.:

I84140

Beginn:

Do., 08.02.2024, 10:00 - 11:30 Uhr

Dauer:

6

Kursort:

vhs im BVZ, Raum 1018

Entgelt:

34,80 €

vhs im BVZ, 1018 Gymnastik-Raum
Gustav-Heinemann-Platz 2-6
44787 Bochum

Datum
08.02.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, vhs im BVZ, Raum 1018
Datum
15.02.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, vhs im BVZ, Raum 1018
Datum
29.02.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, vhs im BVZ, Raum 1018
Datum
07.03.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, vhs im BVZ, Raum 1018
Datum
14.03.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, vhs im BVZ, Raum 1018
Datum
21.03.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, vhs im BVZ, Raum 1018



Abgelaufen


Volkshochschule Bochum

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Fax: 0234 / 910-17 47
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