Gesellschaft | Politik

Beratung

Astrid Thews
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Beratung: donnerstags, 14.30-18 Uhr und nach Vereinbarung

Anmeldung

Geschäftstelle vhs Bochum
vhs im BVZ, Zimmer 1060

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Öffnungszeiten

vhs-Bürgerakademie

Jede*r aktive Teilnehmer*in irgendeines vhs-Kursangebotes kann die digitalen Workshops der Bürgerakademie kostenfrei nutzen!
Informieren Sie sich hier.

Yoga Nidra - Der Schlaf des Yogi

Schlafstörungen können auf zahlreichen Ursachen beruhen. Die Yogaphilosophie bietet Ihnen alltagstaugliche Methoden, um zu einem erholsamen Schlaf zurückzufinden und kann Ihre innere Einstellung zum Thema Schlaf grundlegend verändern. Sie erhalten zudem erste Einblicke in die Tiefenentspannungs- und Meditationstechnik der Satyananda-Yoga-Tradition: dem Yoga Nidra.
Der Workshop richtet sich an Menschen mit Schlafproblemen sowie an Alle, die das Thema Schlaf aus einer neuen Perspektive betrachten möchten.

Bitte bringen Sie eine Matte, ein kleines Kissen, bequeme Kleidung, Socken sowie ein Getränk mit. Denken Sie bitte an warme Kleidung, da auch bei niedrigen Temperaturen das Stoßlüften zwingend erforderlich ist.

Status:

Kurs abgeschlossen

Kursnr.:

I84185

Beginn:

Sa., 16.03.2024, 14:00 - 17:00 Uhr

Dauer:

1

Kursort:

vhs im BVZ, Raum 1018

Entgelt:

17,60 €

vhs im BVZ, 1018 Gymnastik-Raum
Gustav-Heinemann-Platz 2-6
44787 Bochum

Datum
16.03.2024
Uhrzeit
14:00 - 17:00 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, vhs im BVZ, Raum 1018



Abgelaufen


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