Gesundheit | Psychologie
Gesundheitsbildung stärkt unsere gesundheitlichen und ökologischen Ressourcen und hilft uns, eine gesunde Lebensweise und Lebensverhältnisse zu entwickeln. Dabei setzt sie auf eine Kombination aus Wissensvermittlung und praktischen Kompetenzen.
Beratung
Sophie Linß
0234 / 910-28 71 | E-Mail
Beratung durch unsere Fachbereichsleiter*innen telefonisch, per E-Mail oder nach Vereinbarung vor Ort.
Gesundheit
| – | Titel | Beginn | Ort | Nr. |
|---|---|---|---|---|
| Stadt-Land-Spielt! |
Sa. 19.09.2026,
10.00 Uhr |
vhs im BVZ, Forum | N86450 | |
| Waldbaden mit Natur-Coaching – Achtsamkeit, Reflexion und neue Kraft im Alltag |
Sa. 19.09.2026,
12.00 Uhr (Ermäßigung möglich) |
Treffpunkt: Parkplatz Forsthaus Bochum, Blankensteiner Str. 147 | N80510 | |
| Hatha Yoga |
mo, 12-13.30 Uhr, ab 21. Sep. vhs im BVZ, Raum 1019 12 Tn., 10 x 2 Ustd., 76,- EUR (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1019 | N84110 | |
| Hatha Yoga |
di, 9-10.30 Uhr, ab 15. Sep. vhs im BVZ, Raum 1019 12 Tn., 11 x 2 Ustd., 83,60 EUR (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1019 | N84125 | |
| Hatha Yoga |
di, 11-12.30 Uhr, ab 22. Sep. vhs im BVZ, Raum 1019 12 Tn., 10 x 2 Ustd., 76,- EUR (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1019 | N84127 | |
| Yin Yoga |
Di. 22.09.2026,
17.30 Uhr (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1018 | N84180 | |
| Schnelle vegetarische Küche für jeden Tag (vegetarisch) |
Dienstag, 22. Sep., 18.30-21.30 Uhr Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 12 Tn., 33,- EUR einschl. 13,- EUR Lebensmittelumlage (Ermäßigung möglich) |
Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 | N82036 | |
| Gewalt & Gewaltprävention |
di, 18.30-20 Uhr, ab 22. Sep. vhs im BVZ, Raum 1016 20 Tn., 7 x 2 UStd., 53,20 EUR (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1016 | N87550 | |
| Hatha Yoga |
mi, 17.45-19.15 Uhr, ab 16. Sep. vhs im BVZ, Raum 1019 12 Tn., 11 x 2 Ustd., 83,60 EUR (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1019 | N84132 | |
| Persische Küche |
Mittwoch, 23. Sep., 18-21.45 Uhr Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 12 Tn., 44,- EUR einschl. 19,- EUR Lebensmittelumlage (Ermäßigung möglich) |
Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 | N82002 | |
| Boule macht Freu(n)de (ohne Vorkenntnisse) |
fr, 17.00-19.00 Uhr, 25. Sep., 9. und 16.Okt. Treff: Urban Green, Am Hausacker 45 a 12 Tn., 3 x 2 Std., 36,- EUR (Ermäßigung möglich) |
Treff: Urban Green, Am Hausacker 45 a | N85191 | |
| Supperclub - Tamilisches Bananenblatt-Essen |
Samstag, 26. September, 10.30-13.30 Uhr Seniorenbüro Wattenscheid, Propst-Hellmich-Promenade 29 6 Tn., 5,- EUR |
Seniorenbüro Wattenscheid, Propst-Hellmich-Promenade 29 | N08801 | |
| Heilkräuter erkennen |
So. 27.09.2026,
13.30 Uhr (Ermäßigung möglich) |
Kunstmuseum Bochum, Kortumstr. 147 | N80520 | |
| Gemüse – Bunte Vielfalt entdecken |
Dienstag, 29. Sep., 18.30-21.30 Uhr Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 12 Tn., 30,- EUR einschl. 10,- EUR Lebensmittelumlage (Ermäßigung möglich) |
Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 | N82100 | |
| Body Workout: Abwechslungsreiches Sportprogramm |
mi, 17-18.30 Uhr, ab 16. Sep., Gymnastikhalle, Neues Gymnasium Bochum, Querenburger Str. 45 15 Tn., 11 x 2 UStd., 83,60 EUR (Ermäßigung möglich) |
Gymnastikhalle, Neues Gymnasium Bochum | N86162 | |
| Israelische Küche |
Mittwoch, 30. Sep., 18-21.45 Uhr Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 12 Tn., 45,- EUR einschl. 20,- EUR Lebensmittelumlage (Ermäßigung möglich) |
Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 | N82003 | |
| Öle, Saucen und Dressings – Gesund und selbstgemacht |
Dienstag, 6. Okt., 18.30-21.30 Uhr Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 12 Tn., 30,- EUR einschl. 10,- EUR Lebensmittelumlage (Ermäßigung möglich) |
Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 | N82101 | |
| Mexikanische Küche |
Donnerstag, 8. Okt., 18-21.45 Uhr Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 12 Tn., 46,- EUR einschl. 21,- EUR Lebensmittelumlage (Ermäßigung möglich) |
Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 | N82005 | |
| Beckenboden Feeling |
Fr., 09. Okt. 17-20 Uhr Sa.,10. Okt., 10-14.30 Uhr vhs im BVZ, Raum 1018 12 Tn., 10 Ustd., 42,- EUR (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1018 | N86530 | |
| Ich singe meinen Tanz – Ich tanze mein Lied |
Sa. 10.10.2026,
14.00 Uhr (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1019 | N83412 | |
| Asiatische Küche – Ramen & Co. |
Mittwoch, 14. Okt., 18-21.45 Uhr Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 12 Tn., 46,- EUR einschl. 21,- EUR Lebensmittelumlage (Ermäßigung möglich) |
Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 | N82006 | |
| Urbane Utopien und Psyche – wie können gesundheitsförderliche Städte aussehen? |
Donnerstag, 15. Okt., 18-19 Uhr Stadtbücherei Querenburg, Querenburger Höhe 270 50 Tn., entgeltfrei |
Bücherei Querenburg | N13210 | |
| Pilates - Ferienspezial |
Mo-Mi, 19.-21. Okt. und Fr, 23. Okt. ,17.30-19 Uhr vhs im BVZ, Raum 1019 12 Tn., 4 x 2 Ustd., 30,40 EUR (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1019 | N86430 | |
| Flamencotanz - eine Einführung |
Mo, Mi. und 19., 21. und Fr., 23. Okt., Mo., 26. Okt., jeweils 19.15-20.45 Uhr vhs im BVZ, Raum 1019 12 Tn., 4 x 2 Ustd., 32,- EUR (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1019 | N87499 | |
| Boule macht Freu(n)de (mit Vorkenntnissen) |
Freitag, 23. Okt., 17.00-19.00 Uhr Treff: Urban Green, Am Hausacker 45 a 12 Tn., 1 x 2 Std., 12,- EUR (Ermäßigung möglich) |
Treff: Urban Green, Am Hausacker 45 a | N85192 | |
| Supperclub - Theneer Time (Chai Time) |
Samstag, 24. Oktober, 10.30-13.30 Uhr Seniorenbüro Wattenscheid, Propst-Hellmich-Promenade 29 6 Tn., 5,- EUR |
Seniorenbüro Wattenscheid, Propst-Hellmich-Promenade 29 | N08802 | |
| Yoga und Ayurveda: Umgang mit Stress und Zielerreichung aus der östlichen Perspektive |
Mo bis Fr, 2. - 6. Nov. 2026, 9-16 Uhr Studio Akasha, Rottstr. 31, 44793 Bochum 16 Tn., 40 Ustd., 216,- EUR (Ermäßigung möglich) |
Studio Akasha, Rottstr. 31, 44793 Bochum | N84201 | |
| US-Amerikanische Küche – Thanksgiving |
Donnerstag, 5. Nov., 18-21.45 Uhr Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 12 Tn., 45,- EUR einschl. 20,- EUR Lebensmittelumlage (Ermäßigung möglich) |
Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 | N82007 | |
| Achtsamkeit – der Kurs für mehr Zufriedenheit |
do, 18.30-20.30 Uhr, ab 5. Nov., alle 2 Wochen vhs im BVZ, Raum 1018 10 Tn., 4 x 2 Std., 42,70 EUR (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1018 | N88053 | |
| Resilienz – Ein Tag für alle Sinne |
Samstag, 7. Nov., 10-17 Uhr VHS im BVZ, Raum 041 15 Tn., 35,20 EUR (Ermäßigung möglich) |
VHS im BVZ, Raum 041 | N88040 | |
| Tänze aus der Welt |
Sa. 07.11.2026,
14.00 Uhr (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Lore-Agnes-Raum | N87331 | |
| Angst – das unbekannte Wesen in mir |
Mo. 09.11.2026,
18.00 Uhr (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 040 | N81040 | |
| Fisch – Frisch auf den Tisch |
Dienstag, 10. Nov., 18.30-21.30 Uhr Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 12 Tn., 35,- EUR einschl. 15,- EUR Lebensmittelumlage (Ermäßigung möglich) |
Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 | N82103 | |
| Depressionen – Wir reden darüber! |
Mi. 11.11.2026,
18.00 Uhr |
vhs im BVZ, Lore-Agnes-Raum | N80011 | |
| Toxische Beziehungen - Weshalb "Warum gehst du nicht einfach?" die falsche Frage ist. |
Do. 12.11.2026,
18.00 Uhr (Ermäßigung möglich) |
vhs Baarestr. 33, Raum 113 | N88060 |
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