Gesundheit | Psychologie

Beratung

Birgit Kossler
VHS im BVZ, Zimmer 1054
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donnerstags, 14.30 - 18.00 Uhr und nach Vereinbarung

Anmeldung

Geschäftstelle VHS Bochum
VHS im BVZ, Zimmer 1060
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Öffnungszeiten

4 - Gesundheit / Kursdetails

Achtsamkeit und Meditation

Achtsamkeit ist eine wichtige Fähigkeit im menschlichen Leben. Bei der Meditation und bei bewussten Alltagsaktivitäten kann man sie besser kennen lernen und auch anwenden. Achtsamkeit hilft, heilsame Qualitäten zu entfalten und negative Energien zu vermindern. Durch die Achtsamkeitspraxis kann man Frieden, innere Ruhe, Lebensfreude erleben und Alltagsstress abbauen.
Bitte bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke mitbringen.

Status:

Anmeldung möglich

Kursnr.:

Z83130

Beginn:

Sa., 30.11.2019, 10:00 - 16:30 Uhr

Dauer:

1

Kursort:

VHS im BVZ, Raum 1019

Entgelt:

35,20 € (ermäßigt 21,20 €)

VHS im BVZ, 1019 Gymnastik-Raum
Gustav-Heinemann-Platz 2-6
44787 Bochum

Datum
30.11.2019
Uhrzeit
10:00 - 16:30 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, VHS im BVZ, Raum 1019





Volkshochschule Bochum

Gustav-Heinemann-Platz 2-6 | 44787 Bochum
Tel:  0234 / 910-15 55
Fax: 0234 / 910-17 47
E-Mail: vhs(at)bochum.de

Öffnungszeiten

montags

  8.30 - 13.00 Uhr und 14.00 - 16.00 Uhr

dienstags

  8.30 - 13.00 Uhr und 14.00 - 16.00 Uhr

mittwochs

14.00 - 16.00 Uhr

donnerstags

  8.30 - 18.00 Uhr

freitags

  8.30 - 13.00 Uhr