Gesundheit | Psychologie

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vhs-Bürgerakademie

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4 - Gesundheit / Kursdetails

Aikido

Aikido bedeutet soviel wie: Der Weg (do) der Harmonie (ai) mit der geistigen Kraft (Ki). Aikido fasziniert durch seine fließenden, dynamischen, häufig an Tanz erinnernden Bewegungen. Die Grundprinzipien sind das Ausweichen und das Abwenden des gegnerischen Angriffs, indem die Angriffsenergie in die eigenen Bewegungen aufgenommen wird. Hierauf reagiert die Angreiferin u. a. mit Vorwärts- oder Rückwärtsrollen.
Aikido ist eine Möglichkeit, ein Gefühl für die eigene Mitte (Hara) zu bekommen, die Kondition auf "sanfte Art" zu stärken und mit Spaß an der Bewegung die eigenen Kraftpotenziale zu entdecken.
Aikido ist keine klassische Form der Selbstverteidigung, kann als solche jedoch auch nach vielen Jahren des Trainings genutzt werden.

Bitte bringen Sie eine bequeme Kleidung, ein Handtuch, Sportschuhe sowie ein Getränk mit.
Denken Sie bitte an warme Kleidung, da auch bei niedrigen Temperaturen das Stoßlüften zwingend erforderlich ist. Eine Nutzung des Umkleideraums ist nicht möglich!

Status:

Kurs abgeschlossen

Kursnr.:

E87530

Beginn:

Mi., 09.02.2022, 18:45 - 20:15 Uhr

Dauer:

8

Kursort:

Aikidojo, Alleestr. 24

Entgelt:

46,40 € (ermäßigt 27,90 €)

Aikidojo, Alleestr. 24
Alleestr. 24
44793 Bochum

Datum
09.02.2022
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Alleestr. 24, Aikidojo, Alleestr. 24
Datum
16.02.2022
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Alleestr. 24, Aikidojo, Alleestr. 24
Datum
23.02.2022
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Alleestr. 24, Aikidojo, Alleestr. 24
Datum
02.03.2022
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Alleestr. 24, Aikidojo, Alleestr. 24
Datum
09.03.2022
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Alleestr. 24, Aikidojo, Alleestr. 24
Datum
16.03.2022
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Alleestr. 24, Aikidojo, Alleestr. 24
Datum
23.03.2022
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Alleestr. 24, Aikidojo, Alleestr. 24
Datum
30.03.2022
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Alleestr. 24, Aikidojo, Alleestr. 24





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