Gesundheit | Psychologie

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vhs-Bürgerakademie

Jede*r aktive Teilnehmer*in irgendeines vhs-Kursangebotes kann die digitalen Workshops der Bürgerakademie ab jetzt kostenfrei nutzen!
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Hinweis zum Lockdown!

Wir hoffen sehr, dass der Kursbetrieb bald wieder in Präsenzform starten kann. Die genaue Situation für den Semesterstart werden wir jedoch erst nach Beschluss einer neuen Coronaschutzverordnung einschätzen können.


4 - Gesundheit / Kursdetails

Aktiv gestalten, bevor nichts mehr geht

Eigentlich wollen wir doch Alle ein Leben führen, in dem wir uns wohlfühlen. Trotzdem geraten Viele in einen Burnout oder fühlen sich fremdbestimmt.
Wie kommt es dazu? Und die viel spannendere Frage, mit der wir uns im Rahmen der Wanderung beschäftigen: Wie können wir unseren Alltag und unser Leben aktiv gestalten, bevor nichts mehr geht?
Bei der Wanderung wechseln sich Informationen zum Thema "Burnout und Wohlbefinden" (Entstehung und Risikofaktoren, Wie kann ich mein persönliches Wohlbefinden fördern? Welche Gestaltungsmöglichkeiten habe ich?) mit Wanderetappen ab. Die Informationen sind so aufbereitet, dass Sie eigene Ideen entwickeln können, wie Sie persönlich zukünftig besser mit bestimmten Aspekten umgehen können.
Die ca. 10 km lange Wanderung (3 Std.) startet am Eingang der Universitätsbibliothek (RUB) und endet im Botanischen Garten.

Treff: Eingang der Universitätsbibliothek (RUB)

Status:

Anmeldung möglich

Kursnr.:

C80511

Beginn:

Sa., 08.05.2021, 10:30 - 17:00 Uhr

Dauer:

1

Kursort:

Treff: Eingang der Universitätsbibliothek (RUB)

Entgelt:

10,00 € (ermäßigt 6,00 €)

Material:

Bitte bringen Sie folgendes Lern- / Unterrichtsmaterial mit:





Datum
08.05.2021
Uhrzeit
10:30 - 17:00 Uhr
Ort
Treff: Eingang der Universitätsbibliothek (RUB)





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