Gesundheit | Psychologie

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Birgit Kossler
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Beratung: donnerstags, 14.30-18 Uhr und nach Vereinbarung

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vhs-Bürgerakademie

Jede*r aktive Teilnehmer*in irgendeines vhs-Kursangebotes kann die digitalen Workshops der Bürgerakademie kostenfrei nutzen!
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Gesundheit / Kursdetails

Aktiv gestalten, bevor nichts mehr geht

Eigentlich wollen wir doch Alle ein Leben führen, in dem wir uns wohlfühlen. Trotzdem geraten Viele in einem Burnout oder fühlen sich fremdbestimmt.
Wie kommt es dazu? Und die viel spannendere Frage, mit der wir uns im Rahmen der Wanderung beschäftigen: Wie können wir unseren Alltag und unser Leben aktiv gestalten, bevor nichts mehr geht?
Bei der Wanderung wechseln sich Informationen zum Thema "Burnout und Wohlbefinden" mit Wanderetappen ab. Es werden die Entstehung und die Risikofaktoren besprochen.
Dabei stehen folgende Fragestellungen im Vordergrund: "Wie kann ich mein persönliches Wohlbefinden fördern?" und "Welche Gestaltungsmöglichkeiten habe ich?"
Die Informationen sind so aufbereitet, dass Sie eigene Ideen entwickeln können, wie Sie persönlich zukünftig besser mit bestimmten Aspekten umgehen können.
Die ca. 10 km lange Wanderung (Gehzeit: 3 Std.) startet am Eingang der Universitätsbibliothek (RUB) und endet im Botanischen Garten.

Treff: Eingang der Universitätsbibliothek (RUB)

Status:

Anmeldung möglich

Kursnr.:

I80511

Beginn:

So., 21.04.2024, 10:30 - 17:00 Uhr

Dauer:

1

Kursort:

Treff: Eingang der Universitätsbibliothek (RUB)

Entgelt:

20,30 €

Material:

Bitte bringen Sie folgendes Lern- / Unterrichtsmaterial mit:





Datum
21.04.2024
Uhrzeit
10:30 - 17:00 Uhr
Ort
Treff: Eingang der Universitätsbibliothek (RUB)





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