Gesundheit | Psychologie

Es geht weiter, aber sehr eingeschränkt!

Vom 2. bis 30. November finden die Angebote der vhs-Bochum nur eingeschränkt statt.

Bitte beachten Sie dazu die Hinweise auf der Startseite!

Beratung

Birgit Kossler
VHS im BVZ, Zimmer 1054
0234 / 910-20 30 | Senden Sie eine E-Mail

donnerstags, 14.30 bis 18 Uhr und nach Vereinbarung

Anmeldung

Geschäftstelle VHS Bochum
VHS im BVZ, Zimmer 1060
0234 / 910-15 55 | Senden Sie eine E-Mail
Öffnungszeiten


/ Kursdetails

Entspannung am Nachmittag

Eine regelmäßig eingehaltene Zeit der Entspannung im Alltag kann ein wichtiger Schritt sein, Stress zu reduzieren, neue Kraftquellen zu erschließen und zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit zu kommen.
Im Kurs können Sie diesem Ziel näherkommen. Abwechslungsreiche Übungen zur Tiefenentspannung, Körperwahrnehmung, Atementspannung und Meditation, tragen zu mehr innerer Harmonie bei und werden durch entspannende Fantasie- und Duftreisen abgerundet.
Bitte bringen Sie eine Decke, eine Matte, ein kleines Kissen, bequeme Kleidung, Socken sowie ein Getränk mit. Denken Sie bitte an warme Kleidung, da auch bei niedrigen Temperaturen das Stoßlüften zwingend erforderlich ist. Eine Nutzung des Umkleideraums ist nicht möglich!
Hinweis:
Im Kurs ist die Teilnehmer*innen-Zahl so eingeschränkt, dass der Mindestabstand gewährleistet ist.
Bei Unterschreitung des Mindestabstandes, in den Gängen und im Forum gilt Maskenpflicht!

Status:

Kurs abgeschlossen

Kursnr.:

B83150

Beginn:

Mi., 28.10.2020, 17:15 - 18:45 Uhr

Dauer:

1

Kursort:

VHS im BVZ, Raum 1018

Entgelt:

5,80 € (ermäßigt 3,50 €)

VHS im BVZ, 1018 Gymnastik-Raum
Gustav-Heinemann-Platz 2-6
44787 Bochum

Datum
28.10.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, VHS im BVZ, Raum 1018



Abgelaufen


Volkshochschule Bochum

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Fax: 0234 / 910-17 47
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Die aktuellen Öffnungszeiten unserer Geschäftsstelle im Bildungs- und Verwaltungszentrum (BVZ) finden Sie hier.

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