Gesundheit | Psychologie

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4 - Gesundheit / Kursdetails

Entspannung am Nachmittag

Eine regelmäßig eingehaltene Zeit der Entspannung im Alltag kann ein wichtiger Schritt sein, Stress zu reduzieren, neue Kraftquellen zu erschließen und zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit zu kommen.
Im Kurs können Sie diesem Ziel näherkommen. Abwechslungsreiche Übungen zur Tiefenentspannung, Körperwahrnehmung, Atementspannung und Meditation, tragen zu mehr innerer Harmonie bei und werden durch entspannende Fantasie- und Duftreisen abgerundet.

Bitte bringen Sie eine Matte, ein kleines Kissen, bequeme Kleidung, Socken sowie ein Getränk mit. Denken Sie bitte an warme Kleidung, da auch bei niedrigen Temperaturen das Stoßlüften zwingend erforderlich ist.

Status:

Anmeldung möglich

Kursnr.:

G83150

Beginn:

Mi., 08.02.2023, 17:00 - 18:30 Uhr

Dauer:

8

Kursort:

vhs im BVZ, Raum 1018

Entgelt:

46,40 €

vhs im BVZ, 1018 Gymnastik-Raum
Gustav-Heinemann-Platz 2-6
44787 Bochum

Datum
08.02.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, vhs im BVZ, Raum 1018
Datum
15.02.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, vhs im BVZ, Raum 1018
Datum
22.02.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, vhs im BVZ, Raum 1018
Datum
01.03.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, vhs im BVZ, Raum 1018
Datum
08.03.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, vhs im BVZ, Raum 1018
Datum
15.03.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, vhs im BVZ, Raum 1018
Datum
22.03.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, vhs im BVZ, Raum 1018
Datum
29.03.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, vhs im BVZ, Raum 1018





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Gustav-Heinemann-Platz 2-6 | 44787 Bochum
Tel:  0234 / 910-15 55
Fax: 0234 / 910-17 47
E-Mail: vhs(at)bochum.de

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