Gesundheit | Psychologie

Beratung

Birgit Kossler
VHS im BVZ, Zimmer 1054
0234 / 910-20 30 | Senden Sie eine E-Mail

donnerstags, 14.30 bis 18 Uhr und nach Vereinbarung

Anmeldung

Geschäftstelle VHS Bochum
VHS im BVZ, Zimmer 1060
0234 / 910-15 55 | Senden Sie eine E-Mail
Öffnungszeiten

Für die folgenden Angebote gelten unsere Hygiene-Regeln. Diese finden Sie hier.

4 - Gesundheit / Kursdetails

Faszien-Yoga

Faszien-Yoga ist ein Ganzkörpertraining für mehr Flexibilität und Kraft.
Die Faszienbahnen werden durch die Bewegungsabfolgen gedehnt, durchfeuchtet und geschmeidig gemacht, die Durchblutung wird gefördert. Der Körper kann besser mit wichtigen Nährstoffen und Sauerstoff versorgt und Stoffwechselendprodukte besser abtransportiert werden. Die Körperhaltung verbessert sich, Verspannungen lösen sich.
Faszien-Yoga ist für Jede*n geeignet, Yoga erfahren oder Einsteiger*in.
Bitte bringen Sie eine Matte, bequeme Kleidung, Socken sowie ein Getränk mit. Denken Sie bitte an warme Kleidung, da auch bei niedrigen Temperaturen das Stoßlüften zwingend erforderlich ist. Eine Nutzung des Umkleideraums ist nicht möglich!
Hinweis:
Im Kurs ist die Teilnehmer*innen-Zahl so eingeschränkt, dass der Mindestabstand gewährleistet ist.
Bei Unterschreitung des Mindestabstandes, in den Gängen und im Forum gilt Maskenpflicht!

Status:

Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.:

B84190

Beginn:

Fr., 20.11.2020, 17:00 - 21:15 Uhr

Dauer:

2

Kursort:

VHS im BVZ, Raum 1018

Entgelt:

34,80 € (ermäßigt 20,90 €)

VHS im BVZ, 1018 Gymnastik-Raum
Gustav-Heinemann-Platz 2-6
44787 Bochum

Datum
20.11.2020
Uhrzeit
17:00 - 21:15 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, VHS im BVZ, Raum 1018
Datum
21.11.2020
Uhrzeit
10:00 - 17:00 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, VHS im BVZ, Raum 1018





Volkshochschule Bochum

Gustav-Heinemann-Platz 2-6 | 44787 Bochum
Tel:  0234 / 910-15 55
Fax: 0234 / 910-17 47
E-Mail: vhs(at)bochum.de

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