Gesundheit | Psychologie

Beratung

Birgit Kossler
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Beratung: donnerstags, 14.30-18 Uhr und nach Vereinbarung

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Geschäftstelle vhs Bochum
vhs im BVZ, Zimmer 1060

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Öffnungszeiten

vhs-Bürgerakademie

Jede*r aktive Teilnehmer*in irgendeines vhs-Kursangebotes kann die digitalen Workshops der Bürgerakademie kostenfrei nutzen!
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Gedächtnistraining zur Steigerung der mentalen Fitness

Sie möchten etwas für Ihre geistige Fitness tun? Telefon-, Kontonummern, Passwörter, Namen, Informationen besser behalten, speichern und bei Bedarf wieder abrufen können? Alles was Sie dafür investieren, ist ein wenig Zeit und Freude an einem regelmäßigen Gehirntraining.
Im Kurs erlernen Sie effektive Techniken des Ganzheitlichen Gedächtnistrainings, die Sie im Alltag anwenden können. Die wissenschaftlich erprobten Übungen steigern und verbessern Ihre Gehirnfunktionen, wie Aufmerksamkeit, Konzentration, Assoziation, Wortfindung, Logisches Denken, Merkfähigkeit usw.
Verschiedene Gedächtnistechniken, wie Eselsbrücken, Zahlensymbole und Locimethode, ermöglichen ein intensives Erlernen von Fakten auf spielerische Weise. Ein theoretischer Einblick in das Gehirn vermittelt Ihnen Aufbau und Funktion der verschiedenen Gedächtnissysteme.
Das unterhaltsame Übungsprogramm in der angenehmen Gruppe fördert die Lernmotivation, die Lernfähigkeit und den Lernerfolg. Bewegungs- und Entspannungselemente runden das mentale Fitnesstraining zu einem besonderen Erlebnis ab.

Status:

Kurs abgeschlossen

Kursnr.:

I86010

Beginn:

Fr., 01.03.2024, 10:00 - 11:30 Uhr

Dauer:

4

Kursort:

vhs im BVZ, Raum 1020

Entgelt:

23,20 €

vhs im BVZ, Raum 1020
Gustav-Heinemann-Platz 2-6
44787 Bochum

Datum
01.03.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, vhs im BVZ, Raum 1020
Datum
08.03.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, vhs im BVZ, Raum 1020
Datum
15.03.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, vhs im BVZ, Raum 1020
Datum
22.03.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, vhs im BVZ, Raum 1020



Abgelaufen


Volkshochschule Bochum

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