In Kooperation mit dem PostSV Bochum e. V. Abt. Hapkido

Der Kurs bietet Ihnen einen Einblick in die koreanische Selbstverteidigung Hapkido.
Jedes Training beginnt mit einem an den eigenen Fähigkeiten und Bedürfnissen angepasstes Aufwärmtraining. Ihnen werden Verhaltensweisen in unterschiedlichen Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungssituationen nähergebracht.
Der Fokus für gefährliche Situationen soll sensibilisiert werden, um so mögliche Konflikte/Gefahrensituationen durch zielgerichtetes Verhalten zu vermeiden.

Bitte bringen Sie eine bequeme Kleidung, ein Handtuch, Sportschuhe sowie ein Getränk mit.
Denken Sie bitte an warme Kleidung, da auch bei niedrigen Temperaturen das Stoßlüften zwingend erforderlich ist. Eine Nutzung des Umkleideraums ist nicht möglich!