Gesundheit | Psychologie

Beratung

Birgit Kossler
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donnerstags, 14.30 bis 18 Uhr und nach Vereinbarung

Anmeldung

Geschäftstelle vhs Bochum
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Öffnungszeiten

Hinweis zum Lockdown!

Wir hoffen sehr, dass der Kursbetrieb ab Mitte Februar wieder in Präsenzform starten kann. Die genaue Situation für den Semesterstart werden wir jedoch erst nach einer weiteren Konferenz der Ministerpräsident*innen und der Bundeskanzlerin einschätzen können.


4 - Gesundheit / Kursdetails

Hatha Yoga

Jede*r kann Yoga praktizieren. Yogastellungen (Asanas) trainieren jeden Körperteil, strecken Muskeln und Gelenke, die Wirbelsäule und das gesamte Knochengerüst. Sie wirken jedoch nicht nur auf die äußere Gestalt des Körpers, sondern ebenso auf die inneren Organe, Drüsen und Nerven, indem sie das ganze System gesund erhalten. Körperliche und geistige Spannungen lösend, wecken sie erstaunliche Energiereserven. Die Yoga-Atmung (Pranayama) belebt den Körper und hilft, den Geist und den Verstand zu kontrollieren. Sie fühlen sich ruhig und erfrischt.
Bitte bringen Sie eine Matte, bequeme Kleidung, Socken sowie ein Getränk mit. Denken Sie bitte an warme Kleidung, da auch bei niedrigen Temperaturen das Stoßlüften zwingend erforderlich ist. Eine Nutzung des Umkleideraums ist nicht möglich!
Hinweis:
Im Kurs ist die Teilnehmer*innen-Zahl so eingeschränkt, dass der Mindestabstand gewährleistet ist.
Bei Unterschreitung des Mindestabstandes, in den Gängen und im Forum gilt Maskenpflicht!

Status:

Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.:

C84125

Beginn:

Di., 16.02.2021, 09:00 - 10:30 Uhr

Dauer:

6

Kursort:

VHS im BVZ, Raum 1018

Entgelt:

34,80 € (ermäßigt 21,00 €)

VHS im BVZ, 1018 Gymnastik-Raum
Gustav-Heinemann-Platz 2-6
44787 Bochum

Datum
16.02.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, VHS im BVZ, Raum 1018
Datum
23.02.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, VHS im BVZ, Raum 1018
Datum
02.03.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, VHS im BVZ, Raum 1018
Datum
09.03.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, VHS im BVZ, Raum 1018
Datum
16.03.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, VHS im BVZ, Raum 1018
Datum
23.03.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, VHS im BVZ, Raum 1018





Volkshochschule Bochum

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Fax: 0234 / 910-17 47
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