Gesundheit | Psychologie

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Birgit Kossler
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4 - Gesundheit / Kursdetails

Hatha Yoga

Jede/r kann Yoga praktizieren. Yogastellungen (Asanas) trainieren jeden Körperteil, strecken Muskeln und Gelenke, die Wirbelsäule und das gesamte Knochengerüst. Sie wirken jedoch nicht nur auf die äußere Gestalt des Körpers, sondern ebenso auf die inneren Organe, Drüsen und Nerven, indem sie das ganze System gesund erhalten. Körperliche und geistige Spannungen lösend, wecken sie erstaunliche Energiereserven. Die Yoga-Atmung (Pranayama) belebt den Körper und hilft, den Geist und den Verstand zu kontrollieren. Sie fühlen sich ruhig und erfrischt.

Status:

Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.:

Z84127

Beginn:

Di., 24.09.2019, 10:45 - 12:15 Uhr

Dauer:

11

Kursort:

VHS im BVZ, Raum 1019

Entgelt:

53,20 € (ermäßigt 32,00 €)

VHS im BVZ, 1019 Gymnastik-Raum
Gustav-Heinemann-Platz 2-6
44787 Bochum

Datum
24.09.2019
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, VHS im BVZ, Raum 1019
Datum
01.10.2019
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, VHS im BVZ, Raum 1019
Datum
08.10.2019
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, VHS im BVZ, Raum 1019
Datum
29.10.2019
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, VHS im BVZ, Raum 1019
Datum
05.11.2019
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, VHS im BVZ, Raum 1019
Datum
12.11.2019
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, VHS im BVZ, Raum 1019
Datum
19.11.2019
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, VHS im BVZ, Raum 1019
Datum
26.11.2019
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, VHS im BVZ, Raum 1019
Datum
03.12.2019
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, VHS im BVZ, Raum 1019
Datum
10.12.2019
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, VHS im BVZ, Raum 1019

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Volkshochschule Bochum

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Fax: 0234 / 910-17 47
E-Mail: vhs(at)bochum.de

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14.00 - 16.00 Uhr

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freitags

  8.30 - 13.00 Uhr