Gesundheit | Psychologie

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4 - Gesundheit / Kursdetails

Hatha-Yoga (English)

Anyone can practise yoga. Yoga postures (asanas) strengthen every part of the body, they stretch muscles and joints, the spine and fascia. However, they not only affect the outer shape of the body, but also the internal organs, glands and the nervous system, keeping the whole body healthy.
While releasing physical and mental strains, they evoke incredible reserves of energy. Yoga breathing (pranayama) invigorates the body and helps to control the mind and the spirit. You will feel calm and refreshed.
Please bring a mat, blanket, small pillow, comfortable clothes, socks and a drink. Please remember to bring warm clothes, as intermittent ventilation is mandatory even when temperatures are low.

Status:

Anmeldung möglich

Kursnr.:

G84510

Beginn:

Mo., 27.02.2023, 20:00 - 21:30 Uhr

Dauer:

10

Kursort:

vhs im BVZ, Raum 1019

Entgelt:

58,00 €

vhs im BVZ, 1019 Gymnastik-Raum
Gustav-Heinemann-Platz 2-6
44787 Bochum

Datum
27.02.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, vhs im BVZ, Raum 1019
Datum
06.03.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, vhs im BVZ, Raum 1019
Datum
13.03.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, vhs im BVZ, Raum 1019
Datum
20.03.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, vhs im BVZ, Raum 1019
Datum
27.03.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, vhs im BVZ, Raum 1019
Datum
03.04.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, vhs im BVZ, Raum 1019
Datum
17.04.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, vhs im BVZ, Raum 1019
Datum
24.04.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, vhs im BVZ, Raum 1019
Datum
08.05.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, vhs im BVZ, Raum 1019
Datum
15.05.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, vhs im BVZ, Raum 1019





Kurse der Dozentin




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