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vhs-Bürgerakademie

Jede*r aktive Teilnehmer*in irgendeines vhs-Kursangebotes kann die digitalen Workshops der Bürgerakademie ab jetzt kostenfrei nutzen!
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Hatha-Yoga

Jede*r kann Yoga praktizieren. Yogastellungen (Asanas) trainieren jeden Körperteil, strecken Muskeln und Gelenke, die Wirbelsäule und das gesamte Knochengerüst. Sie wirken jedoch nicht nur auf die äußere Gestalt des Körpers, sondern ebenso auf die inneren Organe, Drüsen und Nerven, indem sie das ganze System gesund erhalten. Körperliche und geistige Spannungen lösend, wecken sie erstaunliche Energiereserven. Die Yoga-Atmung (Pranayama) belebt den Körper und hilft, den Geist und den Verstand zu kontrollieren. Sie fühlen sich ruhig und erfrischt.

Bitte bringen Sie eine Matte, ein kleines Kissen, bequeme Kleidung, Socken sowie ein Getränk mit. Denken Sie bitte an warme Kleidung, da auch bei niedrigen Temperaturen das Stoßlüften zwingend erforderlich ist.

Status:

Kurs abgeschlossen

Kursnr.:

F84120

Beginn:

Mo., 05.09.2022, 18:15 - 19:45 Uhr

Dauer:

10

Kursort:

VHS im BVZ, Raum 1019

Entgelt:

58,00 €

vhs im BVZ, 1019 Gymnastik-Raum
Gustav-Heinemann-Platz 2-6
44787 Bochum

Datum
05.09.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
VHS im BVZ, Raum 1019
Datum
12.09.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
VHS im BVZ, Raum 1019
Datum
19.09.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
VHS im BVZ, Raum 1019
Datum
26.09.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
VHS im BVZ, Raum 1019
Datum
17.10.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
VHS im BVZ, Raum 1019
Datum
24.10.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
VHS im BVZ, Raum 1019
Datum
07.11.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
VHS im BVZ, Raum 1019
Datum
14.11.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
VHS im BVZ, Raum 1019
Datum
21.11.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
VHS im BVZ, Raum 1019
Datum
28.11.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
VHS im BVZ, Raum 1019





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