Nordic-Walking ist eine faszinierende Sportart, die Fitness, Gesundheit und Spaß bietet. Durch die Nordic-Walking-Stöcke ist es ein Full-Body-Workout was 90 % der Körpermuskulatur beansprucht, zudem wird das Herz- Kreislauf-System trainiert.
Nordic-Walking kann in jedem Alter betrieben werden. Sie wollen Stress abbauen, Kraft und Ausdauer trainieren? Dann ist Nordic-Walking das perfekte Bewegungsprogramm für Sie.
Der Kurs richtet sich an Personen, die die Grundtechniken des Nordic Walking erlernen möchten und ist für ambitionierte Sportler*innen ebenso geeignet wie für untrainierte Menschen.