Beratung
Birgit Kossler
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Beratung donnerstags, 14.30-18 Uhr oder nach Vereinbarung!
Anmeldung
Geschäftstelle vhs Bochum
0234 / 910-15 55 | Senden Sie eine E-Mail
Öffnungszeiten
vhs-Bürgerakademie
Jede*r aktive Teilnehmer*in irgendeines vhs-Kursangebotes kann die digitalen Workshops der Bürgerakademie ab jetzt kostenfrei nutzen!
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Nordic Walking
Nordic-Walking ist eine faszinierende Sportart, die Fitness, Gesundheit und Spaß bietet. Durch die Nordic-Walking-Stöcke ist es ein Full-Body-Workout was 90 % der Körpermuskulatur beansprucht, zudem wird das Herz- Kreislauf-System trainiert.
Nordic-Walking kann in jedem Alter betrieben werden. Sie wollen Stress abbauen, Kraft und Ausdauer trainieren? Dann ist Nordic-Walking das perfekte Bewegungsprogramm für Sie.
Der Kurs richtet sich an Personen, die die Grundtechniken des Nordic Walking erlernen möchten und ist für ambitionierte Sportler*innen ebenso geeignet wie für untrainierte Menschen.
Status:
Kursnr.:
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Kursort:
Entgelt:
