Gesundheit | Psychologie

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vhs-Bürgerakademie

Jede*r aktive Teilnehmer*in irgendeines vhs-Kursangebotes kann die digitalen Workshops der Bürgerakademie ab jetzt kostenfrei nutzen!
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Nun gilt: mach was draus! Beachten Sie bitte dazu die Hinweise auf unserer Startseite.


4 - Gesundheit / Kursdetails

Rhythm and Dance - Dynamische Tanzmeditation

Diese Form des Tanzes ist völlig frei, intuitiv und individuell. Eine großartige Methode, Energien aus dem Kopf in den Körper zu lenken und in einen natürlichen Flow-Zustand von Meditation und innerer Zentriertheit zu gelangen.
Bei diesem Tanz gibt es kein "richtig" und kein "falsch", keine vorgegebenen Schrittfolgen, kein Zuschauen, Vergleichen, Bewerten. Jede*r findet das eigene Tempo, den eigenen Ausdruck und die eigene Choreografie, allein oder mit Anderen.
Unterschiedliche Musik und Musikstile bilden dabei einen Bogen von intuitiv über kraftvoll, ekstatisch, experimentell-spielerisch bis meditativ-zentriert. Einige Anleitungen und der Aufbau der Musik unterstützen Sie in Ihren Bewegungen.
Geeignet für Menschen jeden Alters.
Bitte bequeme Kleidung im Zwiebelschalensystem, Hallenschuhe oder Stoppsocken und Getränke mitbringen.
Denken Sie bitte an warme Kleidung, da auch bei niedrigen Temperaturen das Stoßlüften zwingend erforderlich ist. Eine Nutzung des Umkleideraums ist nicht möglich!
Hinweis:
Im Kurs ist die Teilnehmer*innen-Zahl so eingeschränkt, dass der Mindestabstand gewährleistet ist.
Bei Unterschreitung des Mindestabstandes, in den Gängen und im Forum gilt Maskenpflicht!

Status:

Kurs abgeschlossen

Kursnr.:

D87130

Beginn:

Sa., 13.11.2021, 14:00 - 17:00 Uhr

Dauer:

1

Kursort:

VHS im BVZ, Clubraum

Entgelt:

17,60 € (ermäßigt 10,60 €)

VHS im BVZ, Clubraum
Gustav-Heinemann-Platz 2-6
44787 Bochum

Datum
13.11.2021
Uhrzeit
14:00 - 17:00 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, VHS im BVZ, Clubraum



Abgelaufen


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