Gesundheit | Psychologie

Beratung

Birgit Kossler
VHS im BVZ, Zimmer 1054
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donnerstags, 14.30 - 18.00 Uhr und nach Vereinbarung

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Geschäftstelle VHS Bochum
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Öffnungszeiten

4 - Gesundheit / Kursdetails

Selbstverteidigung und Selbstschutz

Ob man Opfer von Gewalt wird, sexuelle Belästigung erfährt oder Opfer einer anderweitigen Straftat wird, kann man nicht vorhersagen. Grundsätzlich könnte es jeder Person widerfahren, wobei einige aufgrund ihres Berufs, Alters, Geschlechts, Verhaltens oder auch Wohnortes einem höheren Risiko ausgesetzt sind als Andere.
Die Wahrscheinlichkeit, dass man Opfer wird, lässt sich aber durch präventives Handeln beeinflussen und Methoden zur effektiven Konfliktbewältigung lassen sich trainieren.
Im Kurs werden die wichtigsten Grundlagen der Selbstverteidigung und des Selbstschutzes vermittelt. Sie lernen Strategien kennen, um sich besser schützen zu können und bekommen effektive Werkzeuge zur Bewältigung persönlicher Bedrohungslagen und gewalttätiger Notsituationen an die Hand. Die aktive Verteidigung gegen körperliche Übergriffe wird das Kernthema sein.

Status:

Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.:

A87510

Beginn:

Sa., 25.04.2020, 10:30 - 14:30 Uhr

Dauer:

2

Kursort:

VHS im BVZ, Raum 1019

Entgelt:

44,00 € (ermäßigt 26,40 €)

VHS im BVZ, 1019 Gymnastik-Raum
Gustav-Heinemann-Platz 2-6
44787 Bochum

Datum
25.04.2020
Uhrzeit
10:30 - 14:30 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, VHS im BVZ, Raum 1019
Datum
26.04.2020
Uhrzeit
10:30 - 14:30 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, VHS im BVZ, Raum 1019





Volkshochschule Bochum

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