Gesundheit | Psychologie

Beratung

Birgit Kossler
VHS im BVZ, Zimmer 1054
0234 / 910-20 30 | Senden Sie eine E-Mail

donnerstags, 14.30 bis 18 Uhr und nach Vereinbarung

Anmeldung

Geschäftstelle VHS Bochum
VHS im BVZ, Zimmer 1060
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Öffnungszeiten

Für die folgenden Angebote gelten unsere Hygiene-Regeln. Diese finden Sie hier.

4 - Gesundheit / Kursdetails

(Ski)Gymnastik

Das Kraft- und Fitnesstraining soll Sie das ganze Jahr optimal auf die Skisaison (und andere Freizeitaktivitäten) vorbereiten. Es dient der Verletzungsvorbeugung und schafft Möglichkeiten zur Verbesserung der eigenen Technik durch gezieltes Konditions- und Kraftausdauertraining.
Der Kurs ist auch als Konditions- und Fitnesstraining für Nicht-Skifahrer*innen geeignet.
Bitte bringen Sie eine Matte, Deuserband, bequeme Kleidung, Socken sowie ein Getränk mit. Denken Sie bitte an warme Kleidung, da auch bei niedrigen Temperaturen das Stoßlüften zwingend erforderlich ist. Eine Nutzung des Umkleideraums ist nicht möglich!
Hinweis:
Im Kurs ist die Teilnehmer*innen-Zahl so eingeschränkt, dass der Mindestabstand gewährleistet ist.
Bei Unterschreitung des Mindestabstandes, in den Gängen und im Forum gilt Maskenpflicht!

Status:

Anmeldung möglich

Kursnr.:

B86230

Beginn:

Mo., 14.09.2020, 18:30 - 20:00 Uhr

Dauer:

12

Kursort:

Turnhalle Hildegardisschule, Klinikstr. 1, Eingang Kürfürstenstr.

Entgelt:

69,60 € (ermäßigt 42,00 €)

Turnhalle Hildegardisschule, Eingang Kurfürstenstr
Klinikstr. 1
44791 Bochum

Datum
14.09.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Klinikstr. 1, Turnhalle Hildegardisschule, Klinikstr. 1, Eingang Kürfürstenstr.
Datum
21.09.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Klinikstr. 1, Turnhalle Hildegardisschule, Klinikstr. 1, Eingang Kürfürstenstr.
Datum
28.09.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Klinikstr. 1, Turnhalle Hildegardisschule, Klinikstr. 1, Eingang Kürfürstenstr.
Datum
05.10.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Klinikstr. 1, Turnhalle Hildegardisschule, Klinikstr. 1, Eingang Kürfürstenstr.
Datum
26.10.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Klinikstr. 1, Turnhalle Hildegardisschule, Klinikstr. 1, Eingang Kürfürstenstr.
Datum
02.11.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Klinikstr. 1, Turnhalle Hildegardisschule, Klinikstr. 1, Eingang Kürfürstenstr.
Datum
09.11.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Klinikstr. 1, Turnhalle Hildegardisschule, Klinikstr. 1, Eingang Kürfürstenstr.
Datum
16.11.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Klinikstr. 1, Turnhalle Hildegardisschule, Klinikstr. 1, Eingang Kürfürstenstr.
Datum
23.11.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Klinikstr. 1, Turnhalle Hildegardisschule, Klinikstr. 1, Eingang Kürfürstenstr.
Datum
30.11.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Klinikstr. 1, Turnhalle Hildegardisschule, Klinikstr. 1, Eingang Kürfürstenstr.

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Kurse der Dozentin




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