Gesundheit | Psychologie

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vhs-Bürgerakademie

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4 - Gesundheit / Kursdetails

(Ski)Gymnastik

Das Kraft- und Fitnesstraining soll Sie das ganze Jahr optimal auf die Skisaison (und andere Freizeitaktivitäten) vorbereiten. Es dient der Verletzungsvorbeugung und schafft Möglichkeiten zur Verbesserung der eigenen Technik durch gezieltes Konditions- und Kraftausdauertraining.
Der Kurs ist auch als Konditions- und Fitnesstraining für Nicht-Skifahrer*innen geeignet.

Bitte bringen Sie eine Matte, bequeme Kleidung, ein Handtuch, Deuserband, Sportschuhe sowie ein Getränk mit. Denken Sie bitte an warme Kleidung, da auch bei niedrigen Temperaturen das Stoßlüften zwingend erforderlich ist.

Status:

Anmeldung möglich

Kursnr.:

F86230

Beginn:

Mo., 05.09.2022, 18:30 - 20:00 Uhr

Dauer:

13

Kursort:

Turnhalle Hildegardisschule, Klinikstr. 1, Eingang Kürfürstenstr.

Entgelt:

75,40 € (ermäßigt 45,50 €)

Turnhalle Hildegardisschule, Eingang Kurfürstenstr
Klinikstr. 1
44791 Bochum

Datum
05.09.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Klinikstr. 1, Turnhalle Hildegardisschule, Klinikstr. 1, Eingang Kürfürstenstr.
Datum
12.09.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Klinikstr. 1, Turnhalle Hildegardisschule, Klinikstr. 1, Eingang Kürfürstenstr.
Datum
19.09.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Klinikstr. 1, Turnhalle Hildegardisschule, Klinikstr. 1, Eingang Kürfürstenstr.
Datum
26.09.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Klinikstr. 1, Turnhalle Hildegardisschule, Klinikstr. 1, Eingang Kürfürstenstr.
Datum
17.10.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Klinikstr. 1, Turnhalle Hildegardisschule, Klinikstr. 1, Eingang Kürfürstenstr.
Datum
24.10.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Klinikstr. 1, Turnhalle Hildegardisschule, Klinikstr. 1, Eingang Kürfürstenstr.
Datum
31.10.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Klinikstr. 1, Turnhalle Hildegardisschule, Klinikstr. 1, Eingang Kürfürstenstr.
Datum
07.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Klinikstr. 1, Turnhalle Hildegardisschule, Klinikstr. 1, Eingang Kürfürstenstr.
Datum
14.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Klinikstr. 1, Turnhalle Hildegardisschule, Klinikstr. 1, Eingang Kürfürstenstr.
Datum
21.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Klinikstr. 1, Turnhalle Hildegardisschule, Klinikstr. 1, Eingang Kürfürstenstr.

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