Gesundheit | Psychologie

Beratung

Birgit Kossler
VHS im BVZ, Zimmer 1054
0234 / 910-20 30 | Senden Sie eine E-Mail
donnerstags, 14.30 - 18.00 Uhr und nach Vereinbarung

Anmeldung

Geschäftstelle VHS Bochum
VHS im BVZ, Zimmer 1060
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Öffnungszeiten

4 - Gesundheit / Kursdetails

Training für den Beckenboden

Lernen Sie Ihre Körpermitte kennen durch Wahrnehmungsübungen im Liegen, im Sitzen, im Stehen, im Vierfüßlerstand. Kräftigen Sie die Muskulatur, erleben Sie Ihren Körper bewusst.
Durch gezielten Muskelaufbau wirken Sie der Beckenbodenschwäche entgegen, festigen das Muskelbandsystem und erhalten wieder einen elastischen und straffen Beckenboden.
Bitte ein Handtuch mitbringen und bequeme Kleidung tragen.

Status:

Anmeldung möglich

Kursnr.:

A86510

Beginn:

Di., 11.02.2020, 16:30 - 17:30 Uhr

Dauer:

7

Kursort:

VHS im BVZ, Raum 1019

Entgelt:

31,90 € (ermäßigt 19,30 €)

VHS im BVZ, 1019 Gymnastik-Raum
Gustav-Heinemann-Platz 2-6
44787 Bochum

Datum
11.02.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, VHS im BVZ, Raum 1019
Datum
25.02.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, VHS im BVZ, Raum 1019
Datum
03.03.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, VHS im BVZ, Raum 1019
Datum
10.03.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, VHS im BVZ, Raum 1019
Datum
17.03.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, VHS im BVZ, Raum 1019
Datum
24.03.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, VHS im BVZ, Raum 1019
Datum
31.03.2020
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, VHS im BVZ, Raum 1019





Volkshochschule Bochum

Gustav-Heinemann-Platz 2-6 | 44787 Bochum
Tel:  0234 / 910-15 55
Fax: 0234 / 910-17 47
E-Mail: vhs(at)bochum.de

Öffnungszeiten

montags

  8.30 - 13.00 Uhr und 14.00 - 16.00 Uhr

dienstags

  8.30 - 13.00 Uhr und 14.00 - 16.00 Uhr

mittwochs

14.00 - 16.00 Uhr

donnerstags

  8.30 - 18.00 Uhr

freitags

  8.30 - 13.00 Uhr