Gesundheit | Psychologie

Beratung

Birgit Kossler
VHS im BVZ, Zimmer 1054
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donnerstags, 14.30 - 18.00 Uhr und nach Vereinbarung

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Geschäftstelle VHS Bochum
VHS im BVZ, Zimmer 1060
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Öffnungszeiten

4 - Gesundheit / Kursdetails

Training für den Beckenboden

Lernen Sie Ihre Körpermitte kennen durch Wahrnehmungsübungen im Liegen, im Sitzen, im Stehen, im Vierfüßlerstand. Kräftigen Sie die Muskulatur, erleben Sie Ihren Körper bewusst.
Durch gezielten Muskelaufbau wirken Sie der Beckenbodenschwäche entgegen, festigen das Muskelbandsystem und erhalten wieder einen elastischen und straffen Beckenboden.
Bitte ein Handtuch mitbringen und bequeme Kleidung tragen.

Status:

Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.:

Z86510

Beginn:

Di., 10.09.2019, 16:30 - 17:30 Uhr

Dauer:

11

Kursort:

VHS im BVZ, Raum 1019

Entgelt:

43,50 € (ermäßigt 26,20 €)

VHS im BVZ, 1019 Gymnastik-Raum
Gustav-Heinemann-Platz 2-6
44787 Bochum

Datum
10.09.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, VHS im BVZ, Raum 1019
Datum
17.09.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, VHS im BVZ, Raum 1019
Datum
24.09.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, VHS im BVZ, Raum 1019
Datum
01.10.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, VHS im BVZ, Raum 1019
Datum
08.10.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, VHS im BVZ, Raum 1019
Datum
29.10.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, VHS im BVZ, Raum 1019
Datum
05.11.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, VHS im BVZ, Raum 1019
Datum
12.11.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, VHS im BVZ, Raum 1019
Datum
19.11.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, VHS im BVZ, Raum 1019
Datum
26.11.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, VHS im BVZ, Raum 1019

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Volkshochschule Bochum

Gustav-Heinemann-Platz 2-6 | 44787 Bochum
Tel:  0234 / 910-15 55
Fax: 0234 / 910-17 47
E-Mail: vhs(at)bochum.de

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montags

  8.30 - 13.00 Uhr und 14.00 - 16.00 Uhr

dienstags

  8.30 - 13.00 Uhr und 14.00 - 16.00 Uhr

mittwochs

14.00 - 16.00 Uhr

donnerstags

  8.30 - 18.00 Uhr

freitags

  8.30 - 13.00 Uhr