Gesundheit | Psychologie

Beratung

Birgit Kossler
VHS im BVZ, Zimmer 1054
0234 / 910-20 30 | Senden Sie eine E-Mail
donnerstags, 14.30 - 18.00 Uhr und nach Vereinbarung

Anmeldung

Geschäftstelle VHS Bochum
VHS im BVZ, Zimmer 1060
0234 / 910-15 55 | Senden Sie eine E-Mail
Öffnungszeiten

4 - Gesundheit / Kursdetails

Wirbelsäulengymnastik

Der Rücken und die Wirbelsäule sind zentraler Dreh- und Angelpunkt für unseren gesamten Bewegungsapparat.
Wenn wir uns unserer eigenen Körperstruktur bewusst werden, unsere "Anatomie" durch Körperübungen wieder erleben und stabilisieren, finden wir zu einem gesünderen und schmerzfreien Bewegungsalltag zurück.
Die "Wirbelsäulengymnastik" ist in diesem Sinne vorbeugend, unterstützend und regenerierend. Wir erreichen dies u. a. mit funktionell-kräftigenden und propriozeptiv-stabilisierenden Übungen. Das regelmäßige Training hilft dabei, den Rücken gesund zu erhalten und Beschwerden vorzubeugen.

Status:

Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.:

Z86630

Beginn:

Mi., 11.09.2019, 18:30 - 20:00 Uhr

Dauer:

12

Kursort:

Turnhalle, Höntroper Str. 71

Entgelt:

69,60 € (ermäßigt 41,90 €)

Turnhalle, Höntroper Str. 71
Höntroper Str. 71
44869 Bochum

Datum
11.09.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Höntroper Str. 71, Turnhalle, Höntroper Str. 71
Datum
18.09.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Höntroper Str. 71, Turnhalle, Höntroper Str. 71
Datum
25.09.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Höntroper Str. 71, Turnhalle, Höntroper Str. 71
Datum
02.10.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Höntroper Str. 71, Turnhalle, Höntroper Str. 71
Datum
09.10.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Höntroper Str. 71, Turnhalle, Höntroper Str. 71
Datum
30.10.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Höntroper Str. 71, Turnhalle, Höntroper Str. 71
Datum
06.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Höntroper Str. 71, Turnhalle, Höntroper Str. 71
Datum
13.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Höntroper Str. 71, Turnhalle, Höntroper Str. 71
Datum
20.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Höntroper Str. 71, Turnhalle, Höntroper Str. 71
Datum
27.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Höntroper Str. 71, Turnhalle, Höntroper Str. 71

Seite 1 von 2



Sozialwissenschaftlerin DTB-Rückentrainerin Übungsleiter Lizens B


Kurse der Dozentin




Volkshochschule Bochum

Gustav-Heinemann-Platz 2-6 | 44787 Bochum
Tel:  0234 / 910-15 55
Fax: 0234 / 910-17 47
E-Mail: vhs(at)bochum.de

Öffnungszeiten

montags

  8.30 - 13.00 Uhr und 14.00 - 16.00 Uhr

dienstags

  8.30 - 13.00 Uhr und 14.00 - 16.00 Uhr

mittwochs

14.00 - 16.00 Uhr

donnerstags

  8.30 - 18.00 Uhr

freitags

  8.30 - 13.00 Uhr