Gesundheit | Psychologie

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4 - Gesundheit / Kursdetails
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Pilates

Die Pilates-Methode ist ein Ganzkörpertraining, das Ihrem Körper unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit mehr Körperbewusstsein und Beweglichkeit verleiht. Sie verbessern Ihre Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer, straffen Ihren Körper und beugen Rückenschmerzen vor.

Bitte bringen Sie eine Matte, bequeme Kleidung, Socken sowie ein Getränk mit. Denken Sie bitte an warme Kleidung, da auch bei niedrigen Temperaturen das Stoßlüften zwingend erforderlich ist. Eine Nutzung des Umkleideraums ist nicht möglich!

Status:

Kurs abgeschlossen

Kursnr.:

E86420

Beginn:

Mo., 07.02.2022, 10:15 - 11:15 Uhr

Dauer:

8

Kursort:

VHS im BVZ, Raum 1019

Entgelt:

31,90 € (ermäßigt 19,30 €)

VHS im BVZ, 1019 Gymnastik-Raum
Gustav-Heinemann-Platz 2-6
44787 Bochum

Datum
07.02.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, VHS im BVZ, Raum 1019
Datum
14.02.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, VHS im BVZ, Raum 1019
Datum
21.02.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, VHS im BVZ, Raum 1019
Datum
28.02.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, VHS im BVZ, Raum 1019
Datum
07.03.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, VHS im BVZ, Raum 1019
Datum
14.03.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, VHS im BVZ, Raum 1019
Datum
21.03.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, VHS im BVZ, Raum 1019
Datum
28.03.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, VHS im BVZ, Raum 1019





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Fax: 0234 / 910-17 47
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