Programm

Achtsamkeit und Meditation

Achtsamkeit ist eine wichtige Fähigkeit im menschlichen Leben. Bei der Meditation und bei bewussten Alltagsaktivitäten kann man sie besser kennen lernen und auch anwenden. Achtsamkeit hilft, heilsame Qualitäten zu entfalten und negative Energien zu vermindern. Durch die Achtsamkeitspraxis kann man Frieden, innere Ruhe, Lebensfreude erleben und Alltagsstress abbauen.
Bitte bringen Sie eine Decke, eine Matte, bequeme Kleidung, Socken sowie ein Getränk mit. Denken Sie bitte an warme Kleidung, da auch bei niedrigen Temperaturen das Stoßlüften zwingend erforderlich ist. Eine Nutzung des Umkleideraums ist nicht möglich!
Hinweis:
Im Kurs ist die Teilnehmer*innen-Zahl so eingeschränkt, dass der Mindestabstand gewährleistet ist.
Bei Unterschreitung des Mindestabstandes, in den Gängen und im Forum gilt Maskenpflicht!

Status:

Anmeldung möglich

Kursnr.:

B83130

Beginn:

Fr., 27.11.2020, 10:00 - 16:30 Uhr

Dauer:

2

Kursort:

VHS im BVZ, Raum 1019

Entgelt:

70,40 € (ermäßigt 42,40 €)

VHS im BVZ, 1019 Gymnastik-Raum
Gustav-Heinemann-Platz 2-6
44787 Bochum
VHS im BVZ, 1018 Gymnastik-Raum
Gustav-Heinemann-Platz 2-6
44787 Bochum

Datum
27.11.2020
Uhrzeit
10:00 - 16:30 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, VHS im BVZ, Raum 1019
Datum
28.11.2020
Uhrzeit
10:00 - 16:30 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, VHS im BVZ, Raum 1018





Kurse des Dozenten




Volkshochschule Bochum

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