Programm

Yoga & Mantra

Wir leben in einem Meer von Klang. In Stille können wir sogar den Schlag unseres eigenen Herzens hören. Die Stimme steht für Kommunikation, Entwicklung, Wahrheit, Kraft & Heilung - Mantra-Singen ist Singen aus dem Herzen. Es kommt nicht auf perfekte Töne an - sondern einzig auf die Hingabe an das Mantra.
Das Ziel eines Mantras ist es, den Geist zu beruhigen, sich zu fokussieren oder Gewohnheiten zu durchbrechen. Mantras wirken auf die Psyche und den Körper gleichermaßen.
Zur Vorbereitung arbeiten wir mit dem eigenen Körper als Resonanzkörper, konkreten Techniken zur Stimmentfaltung, sowie sanften Yoga-asanas und dynamischen Meditationen, um den Körper zu öffnen und den Atem zu vertiefen.
Wir werden zusammen Mantras und Lieder aus verschiedenen Traditionen singen. Der gemeinsame Klang birgt eine Kraft, die in uns wirkt und so Veränderungen in unser Leben bringen kann.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte bringen Sie eine Matte, bequeme Kleidung, Socken sowie ein Getränk mit. Denken Sie bitte an warme Kleidung, da auch bei niedrigen Temperaturen das Stoßlüften zwingend erforderlich ist. Eine Nutzung des Umkleideraums ist nicht möglich!
Hinweis:
Im Kurs ist die Teilnehmer*innen-Zahl so eingeschränkt, dass der Mindestabstand gewährleistet ist.
Bei Unterschreitung des Mindestabstandes, in den Gängen und im Forum gilt Maskenpflicht!

Status:

Kurs abgeschlossen

Kursnr.:

D84198

Beginn:

So., 10.10.2021, 10:00 - 17:00 Uhr

Dauer:

0

Kursort:

VHS im BVZ, Clubraum

Entgelt:

35,20 € (ermäßigt 21,30 €)

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.




Kurse der Dozentin


Abgelaufen


Volkshochschule Bochum

Gustav-Heinemann-Platz 2-6 | 44787 Bochum
Tel:  0234 / 910-15 55
Fax: 0234 / 910-17 47
E-Mail: vhs(at)bochum.de

Öffnungszeiten

Die aktuellen Öffnungszeiten unserer Geschäftsstelle im Bildungs- und Verwaltungszentrum (BVZ) finden Sie hier.

Kontakt

Sie haben Lob oder Kritik? Das Kontaktformular finden Sie hier.