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Erfrischt in den Feierabend - mit der AlexanderTechnik

Feierabend! Bevor es nach Hause geht nutzen wir die Gelegenheit, den Arbeitstag bewusst abzuschließen. Raus aus dem Stuhl, hinein in die freie Beweglichkeit.
Mit einem sanften Bewegungsritual, Ideen, die den gesamten Körper in Einklang bringen und der Einführung in eine aktive Pause mittels der "konstruktiven Ruhelage", verabschieden wir die Bewegungsmuster, die sich durch langes Sitzen und einseitige wiederkehrende Belastungen, z. B. die Arbeit mit der Maus am Computer, gewohnheitsmäßig einschleichen.
Mit Hilfe der AlexanderTechnik erleben Sie, was Sie selbst zu Verspannungen und Blockaden beitragen und dass es Ihnen zu jeder Zeit möglich ist, diese zu verändern.

Status:

Keine Anmeldung möglich   Keine Online-Anmeldung / Plätze frei

Kursnr.:

A89660

Beginn:

Do., 06.02.2020, 16:00 - 17:30 Uhr

Dauer:

16

Kursort:

Oskar Kulturhaus, Oskar-Hoffmann-Str. 25

Entgelt:

88,00 €

Oskar Kulturhaus
Oskar-Hoffmann-Str. 25
44789 Bochum

Datum
06.02.2020
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Oskar-Hoffmann-Str. 25, Oskar Kulturhaus, Oskar-Hoffmann-Str. 25
Datum
13.02.2020
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Oskar-Hoffmann-Str. 25, Oskar Kulturhaus, Oskar-Hoffmann-Str. 25
Datum
20.02.2020
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Oskar-Hoffmann-Str. 25, Oskar Kulturhaus, Oskar-Hoffmann-Str. 25
Datum
27.02.2020
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Oskar-Hoffmann-Str. 25, Oskar Kulturhaus, Oskar-Hoffmann-Str. 25
Datum
05.03.2020
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Oskar-Hoffmann-Str. 25, Oskar Kulturhaus, Oskar-Hoffmann-Str. 25
Datum
12.03.2020
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Oskar-Hoffmann-Str. 25, Oskar Kulturhaus, Oskar-Hoffmann-Str. 25
Datum
19.03.2020
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Oskar-Hoffmann-Str. 25, Oskar Kulturhaus, Oskar-Hoffmann-Str. 25
Datum
26.03.2020
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Oskar-Hoffmann-Str. 25, Oskar Kulturhaus, Oskar-Hoffmann-Str. 25
Datum
02.04.2020
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Oskar-Hoffmann-Str. 25, Oskar Kulturhaus, Oskar-Hoffmann-Str. 25
Datum
23.04.2020
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Oskar-Hoffmann-Str. 25, Oskar Kulturhaus, Oskar-Hoffmann-Str. 25

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Info:

Zu diesem Kurs ist derzeit keine Online-Anmeldung möglich.
Dieses Angebot ist im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung nur für städtische Mitarbeiter*innen buchbar. Wenden Sie sich dazu bitte an die VHS Geschäftsstelle, BVZ, Raum 1060, NSt. 15 55, VHS-Anmeldung@bochum.de

Info beachten


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Gustav-Heinemann-Platz 2-6 | 44787 Bochum
Tel:  0234 / 910-15 55
Fax: 0234 / 910-17 47
E-Mail: vhs(at)bochum.de

Öffnungszeiten

montags

  8.30 - 13.00 Uhr und 14.00 - 16.00 Uhr

dienstags

  8.30 - 13.00 Uhr und 14.00 - 16.00 Uhr

mittwochs

14.00 - 16.00 Uhr

donnerstags

  8.30 - 18.00 Uhr

freitags

  8.30 - 13.00 Uhr