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Hatha Vinyasa Yoga

Beim Vinyasa Yoga handelt es sich um einen dynamischen Yoga-Stil, bei dem Atmung und Bewegung synchronisiert werden. Die Yoga-Übungen greifen also fließend ineinander. Oft wird Vinyasa Yoga als Meditation in Bewegung bezeichnet.
Mit Übungen, bei denen es um das Gleichgewicht zwischen Anstrengung und Hingabe geht, gilt es, diese Gegensätze auszugleichen. Ziel ist es, den Körper über Asanas zuerst anzustrengen, um ihn anschließend zu entspannen. Durch diese Gegensätze wird der optimale Körperzustand für einen ruhigen Geist erreicht.

Status:

Keine Anmeldung möglich   Keine Online-Anmeldung / Ausgebucht

Kursnr.:

A89545

Beginn:

Fr., 14.02.2020, 14:00 - 15:30 Uhr

Dauer:

10

Kursort:

VHS im BVZ, Raum 1019

Entgelt:

55,00 €

VHS im BVZ, 1019 Gymnastik-Raum
Gustav-Heinemann-Platz 2-6
44787 Bochum

Datum
14.02.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:30 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, VHS im BVZ, Raum 1019
Datum
21.02.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:30 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, VHS im BVZ, Raum 1019
Datum
28.02.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:30 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, VHS im BVZ, Raum 1019
Datum
06.03.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:30 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, VHS im BVZ, Raum 1019
Datum
13.03.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:30 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, VHS im BVZ, Raum 1019
Datum
20.03.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:30 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, VHS im BVZ, Raum 1019
Datum
24.04.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:30 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, VHS im BVZ, Raum 1019
Datum
08.05.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:30 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, VHS im BVZ, Raum 1019
Datum
15.05.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:30 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, VHS im BVZ, Raum 1019
Datum
19.06.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:30 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, VHS im BVZ, Raum 1019





Kurse der Dozentin


Info:

Zu diesem Kurs ist derzeit keine Online-Anmeldung möglich.
Dieses Angebot ist im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung nur für städtische Mitarbeiter*innen buchbar. Wenden Sie sich dazu bitte an die VHS Geschäftsstelle, BVZ, Raum 1060, NSt. 15 55, VHS-Anmeldung@bochum.de

Info beachten


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Tel:  0234 / 910-15 55
Fax: 0234 / 910-17 47
E-Mail: vhs(at)bochum.de

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montags

  8.30 - 13.00 Uhr und 14.00 - 16.00 Uhr

dienstags

  8.30 - 13.00 Uhr und 14.00 - 16.00 Uhr

mittwochs

14.00 - 16.00 Uhr

donnerstags

  8.30 - 18.00 Uhr

freitags

  8.30 - 13.00 Uhr