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Rückenfit

Viel sitzen - wenig Bewegung. Wer von Rückenschmerzen geplagt wird, nimmt schnell eine Schonhaltung ein. Ein großer Fehler, denn durch solche Haltungen verkrampfen sich Muskelpartien und der Schmerz nimmt weiter zu. Trainieren Sie Ihren Rücken nicht erst, wenn der Schmerz akut ist. Nutzen Sie ein gutes Training zur Prävention und Unterstützung.

Status:

Keine Anmeldung möglich   Keine Online-Anmeldung / Plätze frei

Kursnr.:

A89510

Beginn:

Mo., 03.02.2020, 13:15 - 14:00 Uhr

Dauer:

16

Kursort:

VHS im BVZ, Raum 1018

Entgelt:

44,00 €

VHS im BVZ, 1018 Gymnastik-Raum
Gustav-Heinemann-Platz 2-6
44787 Bochum

Datum
03.02.2020
Uhrzeit
13:15 - 14:00 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, VHS im BVZ, Raum 1018
Datum
10.02.2020
Uhrzeit
13:15 - 14:00 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, VHS im BVZ, Raum 1018
Datum
17.02.2020
Uhrzeit
13:15 - 14:00 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, VHS im BVZ, Raum 1018
Datum
02.03.2020
Uhrzeit
13:15 - 14:00 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, VHS im BVZ, Raum 1018
Datum
09.03.2020
Uhrzeit
13:15 - 14:00 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, VHS im BVZ, Raum 1018
Datum
16.03.2020
Uhrzeit
13:15 - 14:00 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, VHS im BVZ, Raum 1018
Datum
23.03.2020
Uhrzeit
13:15 - 14:00 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, VHS im BVZ, Raum 1018
Datum
30.03.2020
Uhrzeit
13:15 - 14:00 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, VHS im BVZ, Raum 1018
Datum
20.04.2020
Uhrzeit
13:15 - 14:00 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, VHS im BVZ, Raum 1018
Datum
27.04.2020
Uhrzeit
13:15 - 14:00 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, VHS im BVZ, Raum 1018

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Info:

Zu diesem Kurs ist derzeit keine Online-Anmeldung möglich.
Dieses Angebot ist im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung nur für städtische Mitarbeiter*innen buchbar. Wenden Sie sich dazu bitte an die VHS Geschäftsstelle, BVZ, Raum 1060, NSt. 15 55, VHS-Anmeldung@bochum.de

Info beachten


Volkshochschule Bochum

Gustav-Heinemann-Platz 2-6 | 44787 Bochum
Tel:  0234 / 910-15 55
Fax: 0234 / 910-17 47
E-Mail: vhs(at)bochum.de

Öffnungszeiten

montags

  8.30 - 13.00 Uhr und 14.00 - 16.00 Uhr

dienstags

  8.30 - 13.00 Uhr und 14.00 - 16.00 Uhr

mittwochs

14.00 - 16.00 Uhr

donnerstags

  8.30 - 18.00 Uhr

freitags

  8.30 - 13.00 Uhr