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Rückenfit

Viel sitzen - wenig Bewegung. Wer von Rückenschmerzen geplagt wird, nimmt schnell eine Schonhaltung ein. Ein großer Fehler, denn durch solche Haltungen verkrampfen sich Muskelpartien und der Schmerz nimmt weiter zu. Trainieren Sie Ihren Rücken nicht erst, wenn der Schmerz akut ist. Nutzen Sie ein gutes Training zur Prävention und Unterstützung.

Status:

Keine Anmeldung möglich   Keine Online-Anmeldung / Ausgebucht

Kursnr.:

A89512

Beginn:

Di., 04.02.2020, 14:00 - 14:45 Uhr

Dauer:

17

Kursort:

Rathaus Bochum Wattenscheid

Entgelt:

46,80 €


Friedrich-Ebert-Str. 7
44866 Bochum

Datum
04.02.2020
Uhrzeit
14:00 - 14:45 Uhr
Ort
Friedrich-Ebert-Str. 7, Rathaus Bochum Wattenscheid
Datum
11.02.2020
Uhrzeit
14:00 - 14:45 Uhr
Ort
Friedrich-Ebert-Str. 7, Rathaus Bochum Wattenscheid
Datum
18.02.2020
Uhrzeit
14:00 - 14:45 Uhr
Ort
Friedrich-Ebert-Str. 7, Rathaus Bochum Wattenscheid
Datum
25.02.2020
Uhrzeit
14:00 - 14:45 Uhr
Ort
Friedrich-Ebert-Str. 7, Rathaus Bochum Wattenscheid
Datum
03.03.2020
Uhrzeit
14:00 - 14:45 Uhr
Ort
Friedrich-Ebert-Str. 7, Rathaus Bochum Wattenscheid
Datum
10.03.2020
Uhrzeit
14:00 - 14:45 Uhr
Ort
Friedrich-Ebert-Str. 7, Rathaus Bochum Wattenscheid
Datum
17.03.2020
Uhrzeit
14:00 - 14:45 Uhr
Ort
Friedrich-Ebert-Str. 7, Rathaus Bochum Wattenscheid
Datum
24.03.2020
Uhrzeit
14:00 - 14:45 Uhr
Ort
Friedrich-Ebert-Str. 7, Rathaus Bochum Wattenscheid
Datum
31.03.2020
Uhrzeit
14:00 - 14:45 Uhr
Ort
Friedrich-Ebert-Str. 7, Rathaus Bochum Wattenscheid
Datum
21.04.2020
Uhrzeit
14:00 - 14:45 Uhr
Ort
Friedrich-Ebert-Str. 7, Rathaus Bochum Wattenscheid

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Info:

Zu diesem Kurs ist derzeit keine Online-Anmeldung möglich.
Dieses Angebot ist im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung nur für städtische Mitarbeiter*innen buchbar. Wenden Sie sich dazu bitte an die VHS Geschäftsstelle, BVZ, Raum 1060, NSt. 15 55, VHS-Anmeldung@bochum.de

Info beachten


Volkshochschule Bochum

Gustav-Heinemann-Platz 2-6 | 44787 Bochum
Tel:  0234 / 910-15 55
Fax: 0234 / 910-17 47
E-Mail: vhs(at)bochum.de

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montags

  8.30 - 13.00 Uhr und 14.00 - 16.00 Uhr

dienstags

  8.30 - 13.00 Uhr und 14.00 - 16.00 Uhr

mittwochs

14.00 - 16.00 Uhr

donnerstags

  8.30 - 18.00 Uhr

freitags

  8.30 - 13.00 Uhr