Programm

Yoga Nidra - Der Schlaf des Yogi

Im Workshop erhalten Sie erste Einblicke in die Tiefenentspannungs- und Meditationstechnik der Satyananda-Yoga-Tradition. Yoga Nidra, der Schlaf des Yogi, löst physische, emotionale und mentale Spannungen. Bewusste Entspannung hilft bei Schlafstörungen und Konzentrationsproblemen. Unbewusste Blockierungen, die im Alltag zu Ohnmachtsgefühlen und Fehlentscheidungen führen, können bei regelmäßiger Praxis reduziert werden.
Bitte bequeme Kleidung und eine Decke mitbringen.

Status:

Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.:

Z84185

Beginn:

So., 24.11.2019, 16:00 - 17:30 Uhr

Dauer:

1

Kursort:

VHS im BVZ, Raum 1019

Entgelt:

8,00 €

VHS im BVZ, 1019 Gymnastik-Raum
Gustav-Heinemann-Platz 2-6
44787 Bochum

Datum
24.11.2019
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Gustav-Heinemann-Platz 2-6, VHS im BVZ, Raum 1019





Volkshochschule Bochum

Gustav-Heinemann-Platz 2-6 | 44787 Bochum
Tel:  0234 / 910-15 55
Fax: 0234 / 910-17 47
E-Mail: vhs(at)bochum.de

Öffnungszeiten

montags

  8.30 - 13.00 Uhr und 14.00 - 16.00 Uhr

dienstags

  8.30 - 13.00 Uhr und 14.00 - 16.00 Uhr

mittwochs

14.00 - 16.00 Uhr

donnerstags

  8.30 - 18.00 Uhr

freitags

  8.30 - 13.00 Uhr