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Onlinekurs:Das autonome Nervensystem - unser Fühlen, Denken und Handeln verstehen

Eines der wichtigsten Geschenke, dass wir uns und unserem sozialen Umfeld machen können, ist ein reguliertes Nervensystem, d. h. in Balance sein. Der Zustand unseres autonomen Nervensystems (ANS) beeinflusst, wie wir Informationen verarbeiten, unsere guten Vorsätze in die Tat umsetzen und unsere Ziele erreichen, unseren inneren und äußeren Dialog, unsere Stimmung und Wohlbefinden und unser gesamtes Sozialverhalten. In diesem spannenden Vortrag entdecken die Teilnehmenden die Brillanz unseres autonomen Nervensystems (ANS). Sie lernen die sechs unterschiedlichen Zustände des ANS kennen, die Vorteile eines regulierten Nervensystems sowie den Unterschied zwischen Bewältigungsstrategien und regulierenden Ressourcen. Sie erhalten einfach anwendbare somatische Werkzeuge, Tipps zur Selbstregulierung und Co-Regulierung, die Veränderungsprozesse in Gang setzen.

Status:

Kurs abgeschlossen

Kursnr.:

I88220

Beginn:

Mi., 10.04.2024, 19:00 - 21:00 Uhr

Dauer:

1

Kursort:

vhs.cloud

Entgelt:

10,00 €

https://www.vhs.cloud/


Datum
10.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 21:00 Uhr
Ort
vhs.cloud



Portrait

Daniela Amberg

Profil: Ich bin Life Coach, Körpertherapeutin und ausgebildet in Trauma-Arbeit. Ich arbeite mit Methoden aus Coaching und Psychologie auf Basis neuester Erkenntnisse der Neurowissenschaft und interpersoneller Neurobiologie.

Homepage: www.danielaamberg.de


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