Gesundheit | Psychologie
Gesundheitsbildung stärkt unsere gesundheitlichen und ökologischen Ressourcen und hilft uns, eine gesunde Lebensweise und Lebensverhältnisse zu entwickeln. Dabei setzt sie auf eine Kombination aus Wissensvermittlung und praktischen Kompetenzen.
Beratung
Sophie Linß
0234 / 910-28 71 | E-Mail
Beratung: donnerstags, 14.30-18 Uhr und nach Vereinbarung
Gesundheit
| – | Titel | Beginn | Ort | Nr. |
|---|---|---|---|---|
| Pilates |
mo, 9-10 Uhr, ab 10. Feb. vhs im BVZ, Raum 1019 12 Tn., 7 x 1 Std., 28,- EUR (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1019 | K86410 | |
| Pilates |
mo, 10.15-11.15 Uhr, ab 10. Feb. vhs im BVZ, Raum 1019 12 Tn., 7 x 1 Std., 28,- EUR (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1019 | K86420 | |
| Vinyasa Yoga |
mo, 16.30-17.45 Uhr, ab 10. Feb. vhs im BVZ, Raum 1018 12 Tn., 7 x 1,67 Ustd., 35,10 EUR (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1018 | K84190 | |
| Hatha Yoga |
Mo. 10.02.2025,
18.15 Uhr (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1019 | K84120 | |
| (Ski)Gymnastik |
Mo. 10.02.2025,
18.30 Uhr (Ermäßigung möglich) |
Turnhalle Hildegardisschule, Klinikstr. 1, Eingang Kürfürstenstr. | K86230 | |
| Zumba® |
mo, 18.50-19.50 Uhr, ab 10. Feb. Turnhalle, Flöz Finefrau 12 25 Tn., 7 x 1 Std., 28,- EUR (Ermäßigung möglich) |
Turnhalle, Flöz Finefrau 12, 44866 Bochum | K86120 | |
| Tai Chi Chuan Yang Stil (mit Vorkenntnissen) |
di, 9.30-10.30 Uhr, ab 11. Feb. Evangelische Kirchengemeinde Wattenscheid, Alter Markt 5 14 Tn., 8 x 1 Std., 35,30 EUR (Ermäßigung möglich) |
Evangelische Kirchengemeinde Wattenscheid Raum 2 (großer Raum) | K84740 | |
| Training für den Beckenboden (für Frauen) |
di, 16.30-17.30 Uhr, ab 11. Feb. vhs im BVZ, Raum 1019 14 Tn., 8 x 1 Std., 32,- EUR (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1019 | K86510 | |
| Yin Yoga |
Di. 11.02.2025,
17.30 Uhr (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1019 | K84180 | |
| Fitmix mit Elementen des Pilates |
Di. 11.02.2025,
18.30 Uhr (Ermäßigung möglich) |
Gymnastikhalle, Pestalozzi-Schule, Graf-Adolf-Str. 40 | K86320 | |
| Freudentanz... im Kreis zur Mitte |
Di. 11.02.2025,
19.00 Uhr (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1019 | K87410 | |
| Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung |
Mi. 12.02.2025,
9.30 Uhr (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1019 | K83310 | |
| Hatha Yoga |
Mi. 12.02.2025,
16.00 Uhr (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1019 | K84130 | |
| Wirbelsäulengymnastik mit Elementen des Pilates (für Frauen) |
Mi. 12.02.2025,
17.00 Uhr (Ermäßigung möglich) |
Turnhalle, Köllerholzweg 61 | K86610 | |
| Hatha Yoga |
Mi. 12.02.2025,
17.30 Uhr (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1018 | K84134 | |
| Hatha Yoga |
Mi. 12.02.2025,
17.45 Uhr (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1019 | K84132 | |
| Endlich besser schlafen – jung bleiben und immer gesünder werden! |
Mittwoch, 12. Feb., 18-19 Uhr Ort: Zoom (Internet Video Konferenz) 20 Tn., entgeltfrei |
Ort: Zoom (Internet Video Konferenz) | K83350 | |
| Volleyball |
Mi. 12.02.2025,
18.30 Uhr (Ermäßigung möglich) |
Turnhalle, Freie Schule, Wiemelhauser Str. 270 | K85100 | |
| Wirbelsäulengymnastik und Prävention |
Mi. 12.02.2025,
18.30 Uhr (Ermäßigung möglich) |
Turnhalle, Höntroper Str. 71 | K86630 | |
| Hatha Yoga |
Do. 13.02.2025,
10.00 Uhr (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1019 | K84140 | |
| Tai Chi |
do, 10-11 Uhr, ab 13. Feb. Jugendfreizeithaus Gerthe, Hegelstr.32 10 Tn., 8 x 1 Std., 52,30 EUR (Ermäßigung möglich) |
Jugendfreizeithaus Gerthe, Hegelstr.32 | K84810 | |
| Tai Chi Qigong |
do, 11-12 Uhr, ab 13. Feb. Jugendfreizeithaus Gerthe, Hegelstr.32 10 Tn., 8 x 1 Std., 52,30 EUR (Ermäßigung möglich) |
Jugendfreizeithaus Gerthe, Hegelstr.32 | K84871 | |
| Salsa (ohne Vorkenntnisse) |
do, 16-17 Uhr, ab 13. Feb. vhs im BVZ, Raum 1019 14 Tn., 8 x 1 Std., 37,40 EUR (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1019 | K87444 | |
| Tai Chi Chuan Yang Stil |
do, 17.15-18.15 Uhr, ab 13. Feb. vhs im BVZ, Raum 1019 14 Tn., 8 x 1 Std., 35,30 EUR (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1019 | K84710 | |
| Tai Chi |
do, 18-19 Uhr, ab 13. Feb. Jugendfreizeithaus Gerthe, Hegelstr.32 10 Tn., 8 x 1 Std., 52,30 EUR (Ermäßigung möglich) |
Jugendfreizeithaus Gerthe, Hegelstr.32 | K84812 | |
| Ganzheitliches Rückentraining |
do, 18-19 Uhr, ab 13. Feb. Gymnastikraum, Unterstr. 66 a 20 Tn., 8 x 1 Std., 31,80 EUR (Ermäßigung möglich) |
Gymnastikraum, Unterstr. 66 a | K86640 | |
| Tai Chi Chuan Yang Stil |
do, 18.30-19.30 Uhr, ab 13. Feb. vhs im BVZ, Raum 1019 14 Tn., 8 x 1 Std., 35,30 EUR (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1019 | K84720 | |
| Tai Chi Regenbogenfächerform |
do, 19-20 Uhr, ab 13. Feb. Jugendfreizeithaus Gerthe, Hegelstr.32 10 Tn., 8 x 1 Std., 52,30 EUR (Ermäßigung möglich) |
Jugendfreizeithaus Gerthe, Hegelstr.32 | K84830 | |
| Ganzheitliches Rückentraining |
do, 19-20 Uhr, ab 13. Feb. Gymnastikraum, Unterstr. 66 a 20 Tn., 8 x 1 Std., 31,80 EUR (Ermäßigung möglich) |
Gymnastikraum, Unterstr. 66 a | K86642 | |
| Yoga auf dem Stuhl |
Fr. 14.02.2025,
11.15 Uhr (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1018 | K84170 | |
| Yin Yoga (für den Frühling) |
Fr. 14.02.2025,
17.15 Uhr (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1018 | K84182 | |
| Hatha Yoga |
Mo. 17.02.2025,
12.00 Uhr (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1019 | K84110 | |
| Mein´ Stimme singe |
Mo. 17.02.2025,
18.30 Uhr (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 039 | K83410 | |
| Hatha Yoga |
di, 9-10.30 Uhr, ab 18. Feb. vhs im BVZ, Raum 1019 14 Tn., 8 x 2 Ustd., 48,- EUR (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1019 | K84125 | |
| Hatha Yoga |
Di. 18.02.2025,
11.00 Uhr (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1019 | K84127 |
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