vhs Kompakt: Grundbildung
Gesundheit
| – | Titel | Beginn | Ort | Nr. |
|---|---|---|---|---|
| "Work-Life-Balance" und Positive Psychologie |
Mo bis Fr, 16.-20. März 2026, 9-16 Uhr vhs im BVZ, Raum 1017 12 Tn., 40 Ustd., 216,- EUR (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1017 | L88030 | |
| Achtsamkeit und die Beziehung zu mir selbst |
Mo bis Fr, 23. - 27. Feb. 2026, 9-16 Uhr vhs im BVZ, Raum 1020 12 Tn., 40 Ustd., 216,- EUR (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1020 | L88035 | |
| Allergien – Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten |
Montag, 06. Okt., 18-19.30 Uhr VHS im BVZ, Raum 040 10 Tn., 6,- EUR |
vhs im BVZ, Lore-Agnes-Raum | L81043 | |
| Ayurveda für jeden Tag |
Freitag, 14. Nov., 17.30-21.15 Uhr vhs im BVZ, Raum 1019 14 Tn., 22,- EUR (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1019 | L81220 | |
| Beckenboden Feeling |
Fr, 10. Okt., 17-21.15 Uhr u. Sa, 11. Okt., 10-16 Uhr vhs im BVZ, Raum 1019 12 Tn., 38,40 EUR (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1019 | L86530 | |
| Body Workout: Abwechslungsreiches Sportprogramm |
Mo. 06.10.2025,
19.00 Uhr (Ermäßigung möglich) |
Turnhalle, Lohring 22 | L86160 | |
| Body Workout: Abwechslungsreiches Sportprogramm |
Mi. 08.10.2025,
17.00 Uhr (Ermäßigung möglich) |
Gymnastikhalle, Neues Gymnasium Bochum | L86162 | |
| Boule macht Freu(n)de (mit Vorkenntnissen) |
Freitag, 31. Okt., 17.30-19.30 Uhr Treff: Urban Green, Am Hausacker 45 a 12 Tn., 1 x 2 Std., 10,70 EUR (Ermäßigung möglich) |
Treff: Urban Green, Am Hausacker 45 a | L85192 | |
| Boule macht Freu(n)de (ohne Vorkenntnisse) |
Freitag, 26. Sep., 10. u. 24. Okt. 17.30-19.30 Uhr, Treff: Urban Green, Am Hausacker 45 a 12 Tn., 3 x 2 Std., 32,- EUR (Ermäßigung möglich) |
Treff: Urban Green, Am Hausacker 45 a | L85191 | |
| Boule macht Freu(n)de (Schnupperangebot) |
Freitag, 19. Sep., 17.30-19.30 Uhr Treff: Urban Green, Am Hausacker 45 a 12 Tn., 1 x 2 Std., 10,70 EUR (Ermäßigung möglich) |
Treff: Urban Green, Am Hausacker 45 a | L85190 | |
| Bowls – Bunte Vielfalt in einer Schale |
Dienstag, 30. Sep., 18.30-21.30 Uhr Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 12 Tn., 30,- EUR einschl. 14,- EUR Lebensmittelumlage (Ermäßigung möglich) |
Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 | L82033 | |
| Bridge Teil 1 – ohne Vorkenntnisse |
mi, 18-19.30 Uhr, ab 10. Sep. vhs Baarestr. 33, Raum 113 12 Tn., 10 x 2 Ustd., 64,- EUR (Ermäßigung möglich) |
vhs Baarestr. 33, Raum 113 | L86460 | |
| Bridge Teil 3 – mit Vorkenntnissen |
mi, 19.45-21.15 Uhr, ab 10. Sep. vhs Baarestr. 33, Raum 113 12 Tn., 10 x 2 Ustd., 64,- EUR (Ermäßigung möglich) |
vhs Baarestr. 33, Raum 113 | L86462 | |
| Crazy Over The Top |
Freitag, 28. Nov., 18-21.45 Uhr Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 12 Tn., 39,- EUR einschl. 19,- EUR Lebensmittelumlage (Ermäßigung möglich) |
Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 | L82032 | |
| Das halte ich im Kopf nicht aus! |
Mi. 12.11.2025,
19.00 Uhr (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Lore-Agnes-Raum | L81021 | |
| Depressionen – Wir reden darüber! |
Mi. 22.10.2025,
18.00 Uhr |
vhs im BVZ, Lore-Agnes-Raum | L80011 | |
| Dessert – Süßer Abschluss |
Dienstag, 2. Dez., 18.30-21.30 Uhr Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 12 Tn., 26,- EUR einschl. 10,- EUR Lebensmittelumlage (Ermäßigung möglich) |
Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 | L82026 | |
| Die Kunst des L(i)ebens! |
Mi. 12.11.2025,
19.15 Uhr (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 040 | L88023 | |
| Discofox (ohne Vorkenntnisse) |
mo, 18-19 Uhr, ab 08. Sep. Treff: Tanzlocation Phönix, Hattingerstr. 821 20 Tn., 12 x 1 Std., 64,- EUR (Ermäßigung möglich) |
Treff: Tanzlocation Phönix, Hattingerstr. 821 | L87442 | |
| Ein Tag für mich und mit mir |
Sa. 15.11.2025,
9.30 Uhr (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1019 | L83340 | |
| Einfach Sport: Fitnessprogramm ohne Geräte |
Mo. 06.10.2025,
17.00 Uhr (Ermäßigung möglich) |
Gymnastikhalle, Friederikastr. 21, Don-Bosco-Schule | L86171 | |
| Einführung in die gewaltfreie Kommunikation |
Fr, 14. Nov., 16-19.30 Uhr u. Sa, 15. Nov., 10-16 Uhr vhs im BVZ, Raum 040 12 Tn., 9,5 Std., 42,20 EUR (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 040 | L88560 | |
| Einführung in die Mediation – Konflikte kompetent und dauerhaft lösen |
Mo bis Fr, 3.-7. Nov., 9-16 Uhr vhs im BVZ, Raum 1020 12 Tn., 40 Ustd., 216,- EUR (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1020 | L88571 | |
| Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung |
Mi. 10.09.2025,
9.30 Uhr (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1019 | L83310 | |
| Fisch – Frisch auf den Tisch |
Dienstag, 18. Nov., 18.30-21.30 Uhr Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 12 Tn., 31,- EUR einschl. 15,- EUR Lebensmittelumlage (Ermäßigung möglich) |
Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 | L82024 | |
| Fit durchs Jahr |
Mo. 08.09.2025,
18.30 Uhr (Ermäßigung möglich) |
Turnhalle Hildegardisschule, Klinikstr. 1, Eingang Kürfürstenstr. | L86230 | |
| Fitmix mit Elementen des Pilates |
Di. 09.09.2025,
18.30 Uhr (Ermäßigung möglich) |
Gymnastikhalle, Pestalozzi-Schule, Graf-Adolf-Str. 40 | L86320 | |
| Flamencotanz - mit und ohne Vorkenntnissen |
Mo-Di, 20.- 21. und Do-Fr, 23.-24. Okt., 19.15-20.45 Uhr vhs im BVZ, Raum 1019 12 Tn., 4 x 2 Ustd., 32,- EUR (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1019 | L87100 | |
| Fleisch – Genuss mit Verantwortung |
Dienstag, 11. Nov., 18.30-21.30 Uhr Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 12 Tn., 31,- EUR einschl. 15,- EUR Lebensmittelumlage (Ermäßigung möglich) |
Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 | L82023 | |
| Freudentanz... im Kreis zur Mitte |
Di. 09.09.2025,
19.00 Uhr (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1019 | L87410 | |
| Fußreflexzonen-Massage |
Samstag, 8. Nov., 10-17 Uhr vhs im BVZ, Raum 1011 12 Tn., 8 Ustd., 35,20 EUR (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1011 | L83520 | |
| Gemüse – Bunte Vielfalt entdecken |
Dienstag, 28. Okt., 18.30-21.30 Uhr Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 12 Tn., 26,- EUR einschl. 10,- EUR Lebensmittelumlage (Ermäßigung möglich) |
Lehrküche, Nelson-Mandela-Schule, Stiftstr. 25 | L82021 | |
| Grenzen setzen, Abstand gewinnen! |
Mi. 24.09.2025,
19.30 Uhr (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 041 | L88550 | |
| Hatha Yoga |
Mo. 22.09.2025,
12.00 Uhr (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1019 | L84110 | |
| Hatha Yoga |
Mo. 08.09.2025,
18.15 Uhr (Ermäßigung möglich) |
vhs im BVZ, Raum 1019 | L84120 |
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