Der Philosoph, Soziologe und Psychoanalytiker Erich Fromm zeigt allgemeinverständliche Wege zu einer Kunst des Lebens und Liebens auf. Fromms viel beachtete Thesen aus “Haben oder Sein”, “Vom Haben zum Sein” und “Die Kunst des Liebens” werden vorgestellt, um Wege zu einer verbesserten Selbsterfahrung zu skizzieren. Einem guten Leben stehen Überängstlichkeit und narzisstische Destruktivität im Wege. Fromm glaubt, dass die eigene Persönlichkeit psychoanalytisch hinterfragt und buddhistisch entwickelt werden muss. Auf diese Weise können unsere Liebesbeziehungen und zu unseren Mitmenschen besser gelingen.