Selbstverteidigungsschnupperkurs für Frauen In diesem 90-minütigen Selbstverteidigungsschnupperkurs für Frauen erhalten die Teilnehmerinnen einen kurzen Einblick in grundlegende Techniken und Prinzipien der Selbstverteidigung im Ju-Jutsu. Vermittelt werden einfache, praxisnahe Übungen zur Selbstbehauptung, Grundlagen deeskalierenden Verhaltens sowie erste Techniken zur Abwehr typischer Angriffe. Dabei werden auch typische Gefahrensituationen und besondere Herausforderungen berücksichtigt, mit denen Frauen im Alltag häufiger konfrontiert sein können. Der Kurs richtet sich an Frauen ohne Vorkenntnisse und bietet die Möglichkeit, Ju-Jutsu und moderne Selbstverteidigung in angenehmer Atmosphäre kennenzulernen.