Selbstverteidigungsschnupperkurs In diesem 90-minütigen Selbstverteidigungsschnupperkurs erhalten die Teilnehmer*innen einen kurzen Einblick in grundlegende Techniken und Prinzipien der Selbstverteidigung im Ju-Jutsu. Vermittelt werden einfache, praxisnahe Übungen zur Selbstbehauptung, Grundlagen deeskalierenden Verhaltens sowie erste Techniken zur Abwehr typischer Angriffe. Der Kurs richtet sich an Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse und bietet die Möglichkeit, Ju-Jutsu und moderne Selbstverteidigung kennenzulernen.