Gesellschaft | Politik
Demokratie braucht engagierte, urteilsfähige und politisch gebildete Bürgerinnen und Bürger. Dazu bietet die vhs Bochum offene Bildungsangebote und beteiligungsorientierte Formate. Sie schafft Raum für Auseinandersetzung, Verständigung und lebendige Erinnerungskultur.
Das Programmangebot im Fachbereich Gesellschaft fördert die Teilhabefähigkeit, die kritische Auseinandersetzung mit politischen Themen und regt zur Mitwirkung am gesellschaftlichen Leben an.
Beratung
Astrid Thews
0234 / 910-28 12 | E-Mail
Beratung durch unsere Fachbereichsleiter*innen telefonisch, per E-Mail oder nach Vereinbarung vor Ort.
Einfach Sport: Fitnessprogramm ohne Geräte
In diesem Kurs steht das Training mit dem eigenen Körpergewicht im Fokus. Übungen mit dem Körpergewicht sind eine gute Möglichkeit, um Kraft aufzubauen und die allgemeine Fitness zu verbessern, ohne dass man eine Ausrüstung benötigt oder ein Fitnessstudio besuchen muss. Der Kurs eignet sich zum Einstieg oder für Fortgeschrittene gleichermaßen.
Wichtig: eine Matte, ein Handtuch, saubere Hallensportschuhe sowie ausreichend Trinkwasser mitbringen.
| Kursnummer | M86170 |
| Beginn |
Mo., 12.01.2026, um 17:00 Uhr |
| Ende | Mo., 02.03.2026, 18:30 Uhr |
| Dauer | 7 Termine |
| Kursort |
Gymnastikhalle, Friederikastr. Friederikastr. 21, 44789 Bochum |
| Kursleitung |
Anna Engels
Simeon Hoppmann |
| Entgelt | 49,00 € (Ermäßigung möglich) |
Kurstermine 7
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Montag • 12.01.2026 • 17:00 - 18:30 Uhr | Gymnastikhalle, Friederikastr. |
| 2 | Montag • 19.01.2026 • 17:00 - 18:30 Uhr | Gymnastikhalle, Friederikastr. |
| 3 | Montag • 26.01.2026 • 17:00 - 18:30 Uhr | Gymnastikhalle, Friederikastr. |
| 4 | Montag • 02.02.2026 • 17:00 - 18:30 Uhr | Gymnastikhalle, Friederikastr. |
| 5 | Montag • 09.02.2026 • 17:00 - 18:30 Uhr | Gymnastikhalle, Friederikastr. |
Tipp: Wenn Sie in der Kurs-Liste auf die Spalte "Titel" klicken, werden die Kurse alphabetisch nach Titel sortiert! Voreingestellt ist die Sortierung nach Datum ("Beginn").