Gesundheit | Psychologie
Gesundheitsbildung stärkt unsere gesundheitlichen und ökologischen Ressourcen und hilft uns, eine gesunde Lebensweise und Lebensverhältnisse zu entwickeln. Dabei setzt sie auf eine Kombination aus Wissensvermittlung und praktischen Kompetenzen.
Beratung
Sophie Linß
0234 / 910-28 71 | E-Mail
Beratung durch unsere Fachbereichsleiter*innen telefonisch, per E-Mail oder nach Vereinbarung vor Ort.
Workout: Abwechslungsreiches Sportprogramm
"Workout" ein umfangreiches und vielseitiges Sportprogramm. Im Fokus steht die Verbesserung der Kraft sowie weiterer konditioneller Fähigkeiten. Bei geeignetem Wetter genießen wir dabei die frische Luft. Musik und eine abwechslungsreiche Gerätenutzung sorgen für Motivation und Spaß. Ein Fitnessprogramm für alle, mit immer neuen Herausforderungen.
Ein Teil der Termine findet in der Turnhalle statt, der andere Teil online. Genaue Informationen über die Termine erfolgen durch die Kursleitungen.
Wichtig: eine Matte, ein Handtuch, saubere Hallensportschuhe sowie ausreichend Trinkwasser mitbringen.
| Kursnummer | M86162 |
| Beginn |
mi, 17-18.30 Uhr, ab 14. Jan. Gymnastikhalle, Neues Gymnasium Bochum, Querenburger Str. 45 und vhs cloud 15 Tn., 10 x 2 Ustd., 70,- EUR |
| Ende | Mi., 25.03.2026, 18:30 Uhr |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursort | Querenburger Str. 45, 44789 Bochum |
| Kursleitung |
Anna Engels
Simeon Hoppmann |
| Entgelt | 70,00 € (Ermäßigung möglich) |
Kurstermine 10
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Mittwoch • 14.01.2026 • 17:00 - 18:30 Uhr | |
| 2 | Mittwoch • 21.01.2026 • 17:00 - 18:30 Uhr | |
| 3 | Mittwoch • 28.01.2026 • 17:00 - 18:30 Uhr | |
| 4 | Mittwoch • 04.02.2026 • 17:00 - 18:30 Uhr | |
| 5 | Mittwoch • 11.02.2026 • 17:00 - 18:30 Uhr |
Tipp: Wenn Sie in der Kurs-Liste auf die Spalte "Titel" klicken, werden die Kurse alphabetisch nach Titel sortiert! Voreingestellt ist die Sortierung nach Datum ("Beginn").