Gesundheit | Psychologie
Gesundheitsbildung stärkt unsere gesundheitlichen und ökologischen Ressourcen und hilft uns, eine gesunde Lebensweise und Lebensverhältnisse zu entwickeln. Dabei setzt sie auf eine Kombination aus Wissensvermittlung und praktischen Kompetenzen.
Beratung
Sophie Linß
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Beratung durch unsere Fachbereichsleiter*innen telefonisch, per E-Mail oder nach Vereinbarung vor Ort.
Fitmix mit Elementen des Pilates
Ein ganzheitliches Training zur Steigerung der Leistungskraft, des aktiven Wohlbefindens auf der Grundlage von Bewegungs- und Wahrnehmungsförderung. Ein Training, das in der Lage ist, Verspannungen zu lösen und Fehlhaltungen zu korrigieren.
Mitzubringen: eine Matte, ein Handtuch, saubere Hallensportschuhe und ausreichend Trinkwasser.
| Kursnummer | K86320 |
| Beginn |
Di., 11.02.2025, um 18:30 Uhr |
| Ende | Di., 08.04.2025, 20:00 Uhr |
| Dauer | 7 Termine |
| Kursort |
Gymnastikhalle, Pestalozzi-Schule Graf-Adolf-Str. 40, 44866 Bochum |
| Kursleitung |
Ute Alberts
|
| Entgelt | 42,00 € (Ermäßigung möglich) |
Kurstermine 7
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Dienstag • 11.02.2025 • 18:30 - 20:00 Uhr | Gymnastikhalle, Pestalozzi-Schule |
| 2 | Dienstag • 18.02.2025 • 18:30 - 20:00 Uhr | Gymnastikhalle, Pestalozzi-Schule |
| 3 | Dienstag • 25.02.2025 • 18:30 - 20:00 Uhr | Gymnastikhalle, Pestalozzi-Schule |
| 4 | Dienstag • 18.03.2025 • 18:30 - 20:00 Uhr | Gymnastikhalle, Pestalozzi-Schule |
| 5 | Dienstag • 25.03.2025 • 18:30 - 20:00 Uhr | Gymnastikhalle, Pestalozzi-Schule |
Tipp: Wenn Sie in der Kurs-Liste auf die Spalte "Titel" klicken, werden die Kurse alphabetisch nach Titel sortiert! Voreingestellt ist die Sortierung nach Datum ("Beginn").