Gesundheit | Psychologie
Gesundheitsbildung stärkt unsere gesundheitlichen und ökologischen Ressourcen und hilft uns, eine gesunde Lebensweise und Lebensverhältnisse zu entwickeln. Dabei setzt sie auf eine Kombination aus Wissensvermittlung und praktischen Kompetenzen.
Beratung
Sophie Linß
0234 / 910-28 71 | E-Mail
Beratung durch unsere Fachbereichsleiter*innen telefonisch, per E-Mail oder nach Vereinbarung vor Ort.
Pilates
Die Pilates-Methode ist ein Ganzkörpertraining, das Ihrem Körper unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit mehr Körperbewusstsein und Beweglichkeit verleiht. Sie verbessern Ihre Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer, straffen Ihren Körper und beugen Rückenschmerzen vor.
Mitzubringen: eine Matte, ein Handtuch, saubere Hallensportschuhe oder Socken und ausreichend Trinkwasser.
| Dieser Kurs ist schon voll, Warteliste ist aber möglich! | |
| Kursnummer | K86411 |
| Beginn |
mo, 9-10 Uhr, ab 28. April vhs im BVZ, Raum 1019 12 Tn., 9 x 1 Std., 36,- EUR |
| Ende | Mo., 30.06.2025, 10:00 Uhr |
| Dauer | 9 Termine |
| Kursort |
vhs im BVZ, 1019 Gymnastik-Raum Gustav-Heinemann-Platz 2-6, 44787 Bochum |
| Kursleitung |
Ute Alberts
|
| Entgelt | 36,00 € (Ermäßigung möglich) |
Kurstermine 9
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Montag • 28.04.2025 • 09:00 - 10:00 Uhr | vhs im BVZ, 1019 Gymnastik-Raum |
| 2 | Montag • 05.05.2025 • 09:00 - 10:00 Uhr | vhs im BVZ, 1019 Gymnastik-Raum |
| 3 | Montag • 12.05.2025 • 09:00 - 10:00 Uhr | vhs im BVZ, 1019 Gymnastik-Raum |
| 4 | Montag • 19.05.2025 • 09:00 - 10:00 Uhr | vhs im BVZ, 1019 Gymnastik-Raum |
| 5 | Montag • 26.05.2025 • 09:00 - 10:00 Uhr | vhs im BVZ, 1019 Gymnastik-Raum |
Tipp: Wenn Sie in der Kurs-Liste auf die Spalte "Titel" klicken, werden die Kurse alphabetisch nach Titel sortiert! Voreingestellt ist die Sortierung nach Datum ("Beginn").