Kunst | Kultur
Die eigene Kreativität entdecken, neue Ausdrucksformen ausprobieren und gemeinsam über Kunst ins Gespräch kommen...
Ob Malerei, Musik, Theater, plastisches Gestalten oder Literatur – kulturelle Bildung macht Mut, die eigenen Ideen lebendig werden zu lassen. Sie regt dazu an, uns zu uns selbst und zur Welt zu verhalten.
"Kunst wäscht den Staub des Alltags von der Seele." Pablo Picasso
Beratung
Katja Holzmüller
0234 / 910-28 66 | E-Mail
Beratung durch unsere Fachbereichsleiter*innen telefonisch, per E-Mail oder nach Vereinbarung vor Ort.
Tai Chi
Tai Chi ist eine Bewegungskunst, in der die Entspannung zu Anfang durch Konzentration erreicht wird. Die Konzentration auf die fließenden Bewegungen im Zeitlupentempo wirkt entspannend. Stress und Alltagshektik verflüchtigen sich. Die meditative Langsamkeit, ohne die man die Übungen gar nicht ausführen kann, hilft die innere Ruhe zu finden. Tai Chi ist eine hervorragende Sturzprophylaxe, verbessert die Koordination, und kräftigt gelenkschonend die Muskulatur.
Wichtig: saubere Hallensportschuhe, bequeme Kleidung und ausreichend Trinkwasser mitbringen.
| Kursnummer | M84810 |
| Beginn |
do, 10-11 Uhr, ab 12. Feb. Jugendfreizeithaus Gerthe, Hegelstr.32 10 Tn., 7 x 1 Std., 45,80 EUR |
| Ende | Do., 26.03.2026, 11:00 Uhr |
| Dauer | 7 Termine |
| Kursort | Hegelstr. 32, 44805 Bochum |
| Kursleitung |
Andrea Hoffmann
|
| Entgelt | 45,80 € (Ermäßigung möglich) |
Kurstermine 7
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Donnerstag • 12.02.2026 • 10:00 - 11:00 Uhr | |
| 2 | Donnerstag • 19.02.2026 • 10:00 - 11:00 Uhr | |
| 3 | Donnerstag • 26.02.2026 • 10:00 - 11:00 Uhr | |
| 4 | Donnerstag • 05.03.2026 • 10:00 - 11:00 Uhr | |
| 5 | Donnerstag • 12.03.2026 • 10:00 - 11:00 Uhr |
Tipp: Wenn Sie in der Kurs-Liste auf die Spalte "Titel" klicken, werden die Kurse alphabetisch nach Titel sortiert! Voreingestellt ist die Sortierung nach Datum ("Beginn").