Natur | Umwelt
Fühlen, riechen, sehen, schmecken – Natur erleben & Zusammenhänge begreifen. Darum geht es im Fachbereich Natur | Umwelt.
"Bildung für nachhaltige Entwicklung" - was abstrakt klingt, füllen wir mit Leben: auf unseren Exkursionen, Vorträgen, Praxisworkshops, Radtouren, Kursen und Mitmachaktionen. Ganz Vieles davon findet draußen statt - natürlich!
Beratung
Katja Holzmüller
0234 / 910-28 66 | E-Mail
Beratung durch unsere Fachbereichsleiter*innen telefonisch, per E-Mail oder nach Vereinbarung vor Ort.
Power-Gymnastik
Ein Fitnessprogramm, das Wirbelsäulengymnastik, Bodystyling, Stretching und Entspannung zugleich bietet. Fast jeder Mensch hat irgendwann einmal "Kreuzschmerzen". Dagegen kann man mit der Power-Gymnastik und gezielten Kraft- und Stretching-Übungen eine Menge tun. Wenn dann noch Bauch, Beine, Po trainiert werden, bekommen Sie eine ansehnliche Figur. Entspannung ist immer gut für den Rücken oder einfach gut, um abzuschalten.
Wichtig: eine Matte, ein Handtuch, ein Widerstandsband, saubere Hallensportschuhe und ausreichend Trinkwasser mitbringen.
| Kursnummer | M86240 |
| Beginn |
Do., 12.02.2026, um 18:00 Uhr |
| Ende | Do., 25.06.2026, 19:30 Uhr |
| Dauer | 13 Termine |
| Kursort |
Gymnastikhalle Klinikstr. 1 Klinikstr. 1, 44791 Bochum |
| Kursleitung |
Monika Kuhrt
|
| Entgelt | 91,00 € (Ermäßigung möglich) |
Kurstermine 13
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Donnerstag • 12.02.2026 • 18:00 - 19:30 Uhr | Gymnastikhalle Klinikstr. 1 |
| 2 | Donnerstag • 19.02.2026 • 18:00 - 19:30 Uhr | Gymnastikhalle Klinikstr. 1 |
| 3 | Donnerstag • 26.02.2026 • 18:00 - 19:30 Uhr | Gymnastikhalle Klinikstr. 1 |
| 4 | Donnerstag • 12.03.2026 • 18:00 - 19:30 Uhr | Gymnastikhalle Klinikstr. 1 |
| 5 | Donnerstag • 16.04.2026 • 18:00 - 19:30 Uhr | Gymnastikhalle Klinikstr. 1 |
Tipp: Wenn Sie in der Kurs-Liste auf die Spalte "Titel" klicken, werden die Kurse alphabetisch nach Titel sortiert! Voreingestellt ist die Sortierung nach Datum ("Beginn").