vhs in den Ferien
Auch in den Ferien müssen Sie nicht auf Weiterbildung verzichten.
Hier haben wir die Kursangebote in den Herbstferien für Sie zusammengestellt.
vhs in den Osterferien
Pilates
Die Pilates-Methode ist ein Ganzkörpertraining, das dem Körper unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit mehr Körperbewusstsein und Beweglichkeit verleiht. Es verbessert die Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer, strafft den Körper und beugt Rückenschmerzen vor.
Wichtig: eine Matte, ein Handtuch, saubere Hallensportschuhe oder Socken und ausreichend Trinkwasser.
| Kursnummer | M86410 |
| Beginn |
mo, 9-10 Uhr, ab 9. Feb. vhs im BVZ, Raum 1019 12 Tn., 6 x 1 Std., 28,- EUR |
| Ende | Mo., 16.03.2026, 10:00 Uhr |
| Dauer | 6 Termine |
| Kursort |
vhs im BVZ, 1019 Gymnastik-Raum Gustav-Heinemann-Platz 2-6, 44787 Bochum |
| Kursleitung |
Ute Alberts
|
| Entgelt | 28,00 € (Ermäßigung möglich) |
Kurstermine 6
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Montag • 09.02.2026 • 09:00 - 10:00 Uhr | vhs im BVZ, 1019 Gymnastik-Raum |
| 2 | Montag • 16.02.2026 • 09:00 - 10:00 Uhr | vhs im BVZ, 1019 Gymnastik-Raum |
| 3 | Montag • 23.02.2026 • 09:00 - 10:00 Uhr | vhs im BVZ, 1019 Gymnastik-Raum |
| 4 | Montag • 02.03.2026 • 09:00 - 10:00 Uhr | vhs im BVZ, 1019 Gymnastik-Raum |
| 5 | Montag • 09.03.2026 • 09:00 - 10:00 Uhr | vhs im BVZ, 1019 Gymnastik-Raum |
vhs in den Sommerferien
Pilates
Die Pilates-Methode ist ein Ganzkörpertraining, das dem Körper unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit mehr Körperbewusstsein und Beweglichkeit verleiht. Es verbessert die Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer, strafft den Körper und beugt Rückenschmerzen vor.
Wichtig: eine Matte, ein Handtuch, saubere Hallensportschuhe oder Socken und ausreichend Trinkwasser.
| Kursnummer | M86410 |
| Beginn |
mo, 9-10 Uhr, ab 9. Feb. vhs im BVZ, Raum 1019 12 Tn., 6 x 1 Std., 28,- EUR |
| Ende | Mo., 16.03.2026, 10:00 Uhr |
| Dauer | 6 Termine |
| Kursort |
vhs im BVZ, 1019 Gymnastik-Raum Gustav-Heinemann-Platz 2-6, 44787 Bochum |
| Kursleitung |
Ute Alberts
|
| Entgelt | 28,00 € (Ermäßigung möglich) |
Kurstermine 6
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Montag • 09.02.2026 • 09:00 - 10:00 Uhr | vhs im BVZ, 1019 Gymnastik-Raum |
| 2 | Montag • 16.02.2026 • 09:00 - 10:00 Uhr | vhs im BVZ, 1019 Gymnastik-Raum |
| 3 | Montag • 23.02.2026 • 09:00 - 10:00 Uhr | vhs im BVZ, 1019 Gymnastik-Raum |
| 4 | Montag • 02.03.2026 • 09:00 - 10:00 Uhr | vhs im BVZ, 1019 Gymnastik-Raum |
| 5 | Montag • 09.03.2026 • 09:00 - 10:00 Uhr | vhs im BVZ, 1019 Gymnastik-Raum |