vhs vor Ort!
Mit Veranstaltungen vor Ort erleichtern wir Ihnen, sich an Weiterbildungsformaten zu beteiligen.
Wir schaffen weitere Angebote, die in den verschiedenen Stadtteilen stattfinden und sich an bestimmte Anforderungen einzelner Zielgruppen richten. Die vhs arbeitet mit Akteur*innen in den einzelnen Stadtteilen zusammen und organisiert gemeinsam mit ihnen unterschiedliche Bildungsveranstaltungen. Damit fördern wir Ihre Vernetzung und reagieren auf Ihre Bildungsbedarfe.
Weitere Informationen zu stadtteilorientierter (Grund-)Bildung im Rahmen der Entwicklungspauschale des § 18 WbG finden Sie in dieser Dokumentation.
Pilates
Die Pilates-Methode ist ein Ganzkörpertraining, das dem Körper unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit mehr Körperbewusstsein und Beweglichkeit verleiht. Es verbessert die Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer, strafft den Körper und beugt Rückenschmerzen vor.
Wichtig: eine Matte, ein Handtuch, saubere Hallensportschuhe oder Socken und ausreichend Trinkwasser.
| Kursnummer | M86420 |
| Beginn |
mo, 10.15-11.15 Uhr, ab 9. Feb. vhs im BVZ, Raum 1019 12 Tn., 6 x 1 Std., 28,- EUR |
| Ende | Mo., 16.03.2026, 11:15 Uhr |
| Dauer | 6 Termine |
| Kursort |
vhs im BVZ, 1019 Gymnastik-Raum Gustav-Heinemann-Platz 2-6, 44787 Bochum |
| Kursleitung |
Ute Alberts
|
| Entgelt | 28,00 € (Ermäßigung möglich) |
Kurstermine 6
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Montag • 09.02.2026 • 10:15 - 11:15 Uhr | vhs im BVZ, 1019 Gymnastik-Raum |
| 2 | Montag • 16.02.2026 • 10:15 - 11:15 Uhr | vhs im BVZ, 1019 Gymnastik-Raum |
| 3 | Montag • 23.02.2026 • 10:15 - 11:15 Uhr | vhs im BVZ, 1019 Gymnastik-Raum |
| 4 | Montag • 02.03.2026 • 10:15 - 11:15 Uhr | vhs im BVZ, 1019 Gymnastik-Raum |
| 5 | Montag • 09.03.2026 • 10:15 - 11:15 Uhr | vhs im BVZ, 1019 Gymnastik-Raum |