Ernährungsumstellung statt Diät
Um dauerhaft abzunehmen, ist eine Ernährungsumstellung unerlässlich. Es geht nicht darum, für eine mehr oder weniger begrenzte Zeit irgendeine revolutionäre neue Diät zu machen, um dann anschließend wieder zu essen, wie vorher.
Als Grundlage jedes Gewichtsmanagements wird Ihnen ein Basisprogramm aus den Komponenten Ernährungs-, Bewegungs- und Verhaltensänderung nähergebracht.
Status:
![Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen](https://vhs.bochum.de/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
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Entgelt:
Gustav-Heinemann-Platz 2-6
44787 Bochum